Veste, kaj je na vašem krožniku
Piščančji file v testu
Kalorije in hranilne vrednosti
surov
115
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine21 g
OH3,2 g
Maščobe2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 115 kcal —
- Beljakovine 21 g 42%
- Ogljikovi hidrati 3,2 g 1%
- Maščobe 2 g 3%
- Nasičene maščobe 0,7 g 3%
- Vlaknine 0,2 g 1%
- Sladkorji 0,4 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 21 g | 3,2 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 11 g | 1,6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 32 g | 4,8 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 42 g | 6,4 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 53 g | 8 g | 5 g |
Podobna živila
- Paniran piščančji filesurov131 kcal / 100 g
- Piščančji filesurov109 kcal / 100 g
- Paniran piščančji file prsibrez kože, surovo, nesoljeno104 kcal / 100 g
- Piščančji file prsisurovo102 kcal / 100 g
- Panirane piščančje prsi(pšenična moka, jajce in drobtine), surovo, nesoljeno220 kcal / 100 g
- Notranji file piščančjih prsisurovo104 kcal / 100 g
- Piščančja ruladasurovo175 kcal / 100 g
- Pripravljen piščančji file158 kcal / 100 g
- Piščančje prsiprsi, meso in koža, surovo167 kcal / 100 g
- Puranja prsaprsa, brez kože, surovo110 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Piščančji file v testu
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piščančji file v testu?
100 g živila Piščančji file v testu vsebuje 115 kcal, 21 g beljakovin, 3,2 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piščančji file v testu?
50 g živila Piščančji file v testu vsebuje 58 kcal, 11 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piščančji file v testu?
150 g živila Piščančji file v testu vsebuje 173 kcal, 32 g beljakovin, 4,8 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Piščančji file v testu?
200 g živila Piščančji file v testu vsebuje 230 kcal, 42 g beljakovin, 6,4 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Piščančji file v testu?
250 g živila Piščančji file v testu vsebuje 288 kcal, 53 g beljakovin, 8 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Vir: NEVO (Netherlands) 2342 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
