Veste, kaj je na vašem krožniku
Piščančja maščoba
Kalorije in hranilne vrednosti
piščanci za peko, odstranljivo, surovo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 629 kcal —
- Beljakovine 3,7 g 7%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 68 g 87%
- Nasičene maščobe 20 g 101%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 32 mg 1%
- Holesterol 58 mg 19%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 125 µg 14%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 3,3 µg 16%
- Vitamin E 2,7 mg 18%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Pantotenska kislina (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
- Holin 15,7 mg 3%
Minerali
- Kalcij 7 mg 1%
- Železo 0,7 mg 4%
- Magnezij 6 mg 1%
- Fosfor 54 mg 4%
- Kalij 64 mg 1%
- Cink 0,45 mg 4%
- Baker 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 9,7 µg 18%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 629 | 3,7 g | 0 g | 68 g |
| 1 porcija | 12,8 g | 81 | 0,5 g | 0 g | 8,7 g |
| 2 porciji | 25,6 g | 161 | 1 g | 0 g | 17 g |
| ½ porcije | 6,4 g | 40 | 0,2 g | 0 g | 4,3 g |
| 3 porcije | 38,4 g | 242 | 1,4 g | 0 g | 26 g |
| 4 porcije | 51,2 g | 322 | 1,9 g | 0 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 315 | 1,9 g | 0 g | 34 g |
| 150 g | 150 g | 944 | 5,6 g | 0 g | 102 g |
| 200 g | 200 g | 1258 | 7,5 g | 0 g | 136 g |
| 250 g | 250 g | 1573 | 9,3 g | 0 g | 170 g |
Podobna živila
- Piščančja kožabrojler ali piščanec za cvrtje, surova349 kcal / 100 g
- Piščančje mesobrojler, surovo119 kcal / 100 g
- Piščanecbrojler ali piščanec za cvrtje, samo meso, surov119 kcal / 100 g
- Goveja maščobamaloprodajni kosi, ločljiva maščoba, surovo674 kcal / 100 g
- Piščančje meso in kožapiščanec, surov215 kcal / 100 g
- Chiken fat883 kcal / 100 g
- Svinjska maščobasurovo810 kcal / 100 g
- Piščančji vratpiščanci za zakol ali cvrtje, vrat, samo meso, surovo154 kcal / 100 g
- Živalska maščobapuranja901 kcal / 100 g
- Puranja maščoba900 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Piščančja maščoba
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piščančja maščoba?
100 g živila Piščančja maščoba vsebuje 629 kcal, 3,7 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 68 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (12,8 g) živila Piščančja maščoba?
1 porcija (12,8 g) živila Piščančja maščoba vsebuje 81 kcal, 0,5 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (25,6 g) živila Piščančja maščoba?
2 porciji (25,6 g) živila Piščančja maščoba vsebuje 161 kcal, 1 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (6,4 g) živila Piščančja maščoba?
½ porcije (6,4 g) živila Piščančja maščoba vsebuje 40 kcal, 0,2 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (38,4 g) živila Piščančja maščoba?
3 porcije (38,4 g) živila Piščančja maščoba vsebuje 242 kcal, 1,4 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (51,2 g) živila Piščančja maščoba?
4 porcije (51,2 g) živila Piščančja maščoba vsebuje 322 kcal, 1,9 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piščančja maščoba?
50 g živila Piščančja maščoba vsebuje 315 kcal, 1,9 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piščančja maščoba?
150 g živila Piščančja maščoba vsebuje 944 kcal, 5,6 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 102 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 171468 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
