Veste, kaj je na vašem krožniku
Svinjska maščoba
Kalorije in hranilne vrednosti
povprečno, surovo
548
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine10 g
OH0 g
Maščobe56 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 548 kcal —
- Beljakovine 10 g 20%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 56 g 72%
- Nasičene maščobe 20 g 102%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 47 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,3 µg 7%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Vitamin K 0,18 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantotenska kislina (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Biotin (B7) 5 µg 17%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Železo 0,4 mg 2%
- Magnezij 9 mg 2%
- Fosfor 91 mg 7%
- Kalij 160 mg 3%
- Cink 0,6 mg 5%
- Baker 0,04 mg 4%
- Selen 7 µg 13%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 548 | 10 g | 0 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 274 | 5,1 g | 0 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 822 | 15 g | 0 g | 85 g |
| 200 g | 200 g | 1096 | 20 g | 0 g | 113 g |
| 250 g | 250 g | 1370 | 25 g | 0 g | 141 g |
Podobna živila
- Svinjska mast902 kcal / 100 g
- Svinjinapusto in mastno, surovo376 kcal / 100 g
- Slaninova maščobasamo maščoba, povprečno, surovo747 kcal / 100 g
- Živalska maščobasvinjska mast849 kcal / 100 g
- Svinjska ločljiva maščobasurovo632 kcal / 100 g
- Maščoba slaninesamo maščoba, povprečno, kuhano692 kcal / 100 g
- Goveja maščobamaloprodajni kosi, ločljiva maščoba, surovo674 kcal / 100 g
- Govedinamaščoba, povprečno, surovo558 kcal / 100 g
- Svinjetinaobрезки 80/20, surovo293 kcal / 100 g
- Svininakuhano, brez olja, nesoljeno189 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Svinjska maščoba
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Svinjska maščoba?
100 g živila Svinjska maščoba vsebuje 548 kcal, 10 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 56 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Svinjska maščoba?
50 g živila Svinjska maščoba vsebuje 274 kcal, 5,1 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Svinjska maščoba?
150 g živila Svinjska maščoba vsebuje 822 kcal, 15 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 85 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Svinjska maščoba?
200 g živila Svinjska maščoba vsebuje 1096 kcal, 20 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 113 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Svinjska maščoba?
250 g živila Svinjska maščoba vsebuje 1370 kcal, 25 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 141 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 18-600 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
