Veste, kaj je na vašem krožniku

Slaninova maščoba

Kalorije in hranilne vrednosti

samo maščoba, povprečno, surovo

747
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,8 g
OH0 g
Maščobe81 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 747 kcal —
  • Beljakovine 4,8 g 10%
  • Ogljikovi hidrati 0 g 0%
  • Maščobe 81 g 104%
  • Nasičene maščobe 32 g 158%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0 g —
  • Natrij 420 mg 18%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin E 0,11 mg 1%

Minerali

  • Kalcij 3 mg 0%
  • Železo 0,7 mg 4%
  • Magnezij 4 mg 1%
  • Fosfor 38 mg 3%
  • Kalij 75 mg 2%
  • Cink 0,6 mg 5%
  • Baker 0,06 mg 7%
  • Selen 1 µg 2%
  • Jod 11 µg 7%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g7474,8 g0 g81 g
50 g50 g3742,4 g0 g41 g
150 g150 g11217,2 g0 g121 g
200 g200 g14949,6 g0 g162 g
250 g250 g186812 g0 g202 g

Vprašanja o živilu Slaninova maščoba

Kako stopiš slaninovo maščobo iz slanine?

Slanino nareži na majhne kocke in jo segrevaj v težki ponvi na nizkem ognju, približno 20–30 minut. Večkrat premešaj; koščki naj se počasi zlato zapečejo, ne zažgejo. Maščobo precedi skozi fino cedilo.

Kako dolgo lahko hraniš slaninovo maščobo?

Ohlajeno precedeno maščobo daj v čist, suh kozarec s pokrovom. V hladilniku jo porabi v nekaj tednih; za daljše shranjevanje jo zamrzni v majhnih porcijah. Če postane žarka ali dobi neprijeten vonj, jo zavrzi.

Ali lahko s slaninovo maščobo cvreš jajca in krompir?

Da. Za jajca uporabi majhno žličko maščobe in jih peci na srednje nizkem ognju; krompir najprej skuhaj, nato pa ga narezanega zapeči v ponvi do zlate skorjice. Ker je maščoba slana in izrazitega okusa, jed pred soljenjem poskusi.

V katerih jedeh se uporablja slaninova maščoba?

Z njo lahko prepražiš čebulo za fižolovo juho, zelje ali enolončnico, namažeš ponev za koruzni kruh ali zapečeš zelenjavo. Dobro se ujame s krompirjem, zeljem, fižolom in jajci.

S čim lahko nadomestiš slaninovo maščobo?

Za podoben mesnat, dimljen okus uporabi malo olja in drobno narezano slanino, ki jo najprej počasi prepražiš. Če želiš le maščobo za pečenje, sta primerna svinjska mast ali nevtralno rastlinsko olje; okus bo manj dimljen.

Kakšna je razlika med slaninovo maščobo in svinjsko mastjo?

Slaninova maščoba nastane pri počasnem topljenju slanine, zato je lahko dimljena in slana ter vsebuje drobne mesne delce, če je ne precediš. Svinjska mast je praviloma blažjega okusa; za jedi, kjer ne želiš okusa po slanini, izberi njo.

Ali je treba slaninovo maščobo hraniti v hladilniku?

Da, doma stopljeno in precedeno maščobo po ohlajanju shrani v hladilniku, najbolje v zaprtem kozarcu. Ne puščaj je ob štedilniku, kjer toplota in ostanki hrane pospešijo kvarjenje.

Je slaninova maščoba primerna za peko na močnem ognju?

Za zelo visoko temperaturo ni najboljša izbira: ostanki mesa v njej se lahko hitro zažgejo in zagrenijo. Uporabi jo na srednjem ali nizkem ognju, za močno pečenje pa izberi olje, primerno za visoke temperature.

Vir: CoFID (UK) 19-650 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin