Veste, kaj je na vašem krožniku
Goveja maščoba
Kalorije in hranilne vrednosti
povprečno, kuhano
533
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine16 g
OH0 g
Maščobe52 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 533 kcal —
- Beljakovine 16 g 31%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 52 g 67%
- Nasičene maščobe 24 g 122%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 35 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantotenska kislina (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Minerali
- Kalcij 6 mg 0%
- Železo 1 mg 6%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 110 mg 9%
- Kalij 200 mg 4%
- Cink 1,5 mg 14%
- Baker 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 14 µg 9%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 533 | 16 g | 0 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 267 | 7,8 g | 0 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 800 | 23 g | 0 g | 79 g |
| 200 g | 200 g | 1066 | 31 g | 0 g | 105 g |
| 250 g | 250 g | 1333 | 39 g | 0 g | 131 g |
Podobna živila
- Govedinapusto, povprečno, surovo129 kcal / 100 g
- Jagnječja maščobapovprečno, kuhano568 kcal / 100 g
- Maščoba slaninesamo maščoba, povprečno, kuhano692 kcal / 100 g
- Slaninova maščobasamo maščoba, povprečno, surovo747 kcal / 100 g
- Goveje maščobno tkivopodkožno, surovo852 kcal / 100 g
- Goveji loj902 kcal / 100 g
- Goveje prsikuhano, pusto225 kcal / 100 g
- Goveja podkožna maščobanovozelandsko, uvoženo, kuhano731 kcal / 100 g
- Goveja pečenka iz reberpripravljena v mikrovalovni pečici, pusta in mastna, stehtana s kostjo254 kcal / 100 g
- Telečja maščobaiz vseh kosov, kuhana376 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Goveja maščoba
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goveja maščoba?
100 g živila Goveja maščoba vsebuje 533 kcal, 16 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 52 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goveja maščoba?
50 g živila Goveja maščoba vsebuje 267 kcal, 7,8 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goveja maščoba?
150 g živila Goveja maščoba vsebuje 800 kcal, 23 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 79 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Goveja maščoba?
200 g živila Goveja maščoba vsebuje 1066 kcal, 31 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 105 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Goveja maščoba?
250 g živila Goveja maščoba vsebuje 1333 kcal, 39 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 131 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 18-005 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
