Veste, kaj je na vašem krožniku
Jagnječja maščoba
Kalorije in hranilne vrednosti
povprečno, kuhano
568
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine15 g
OH0 g
Maščobe56 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 568 kcal —
- Beljakovine 15 g 31%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 56 g 72%
- Nasičene maščobe 28 g 142%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 72 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 29 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Pantotenska kislina (B5) 0,74 mg 15%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Minerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 160 mg 13%
- Kalij 260 mg 6%
- Cink 1,5 mg 14%
- Baker 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 6 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 568 | 15 g | 0 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 284 | 7,7 g | 0 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 852 | 23 g | 0 g | 85 g |
| 200 g | 200 g | 1136 | 31 g | 0 g | 113 g |
| 250 g | 250 g | 1420 | 39 g | 0 g | 141 g |
Podobna živila
- Novozelandska jagnječja maščobanovi zeland, sestavljeni kosi, kuhano586 kcal / 100 g
- Janjetinapovprečno, surovo, pusto in mastno187 kcal / 100 g
- Jagnjetinakuhano, povprečno193 kcal / 100 g
- Goveja maščobapovprečno, kuhano533 kcal / 100 g
- Jagnječja podkožna maščobanova zelandija, uvoženo, kuhano674 kcal / 100 g
- Jagnječji hrbetpečeno, pusto in mastno, stehtano s kostjo224 kcal / 100 g
- Jagnječji kotletikuhano v mikrovalovni pečici, pusto in mastno, tehtano s kostjo289 kcal / 100 g
- Jagnječja plečasurovo, pusto in mastno, tehta se s kostmi188 kcal / 100 g
- Maščoba slaninesamo maščoba, povprečno, kuhano692 kcal / 100 g
- Jagnjetina sestavljeni kosi za maloprodajo ločljiva maščobaobrezano na 1/4" maščobe, choice, kuhano586 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jagnječja maščoba
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jagnječja maščoba?
100 g živila Jagnječja maščoba vsebuje 568 kcal, 15 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 56 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jagnječja maščoba?
50 g živila Jagnječja maščoba vsebuje 284 kcal, 7,7 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jagnječja maščoba?
150 g živila Jagnječja maščoba vsebuje 852 kcal, 23 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 85 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jagnječja maščoba?
200 g živila Jagnječja maščoba vsebuje 1136 kcal, 31 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 113 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jagnječja maščoba?
250 g živila Jagnječja maščoba vsebuje 1420 kcal, 39 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 141 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 18-100 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
