Veste, kaj je na vašem krožniku

Jagnjetina, sestavljeni kosi za maloprodajo, ločljiva maščoba

Kalorije in hranilne vrednosti

obrezano na 1/4" maščobe, choice, kuhano

586
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine12 g
OH0 g
Maščobe59 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 586 kcal —
  • Beljakovine 12 g 24%
  • Ogljikovi hidrati 0 g 0%
  • Maščobe 59 g 76%
  • Nasičene maščobe 27 g 135%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0 g —
  • Natrij 58 mg 3%
  • Holesterol 114 mg 38%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,04 mg 0%
  • Vitamin K 4,6 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 7,8 mg 49%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,58 mg 12%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folati (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 2,4 µg 98%
  • Holin 54,3 mg 10%

Minerali

  • Kalcij 23 mg 2%
  • Železo 1,3 mg 7%
  • Magnezij 13 mg 3%
  • Fosfor 114 mg 9%
  • Kalij 194 mg 4%
  • Cink 1,7 mg 16%
  • Baker 0,09 mg 10%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 18,8 µg 34%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g58612 g0 g59 g
1 porcija85 g49810 g0 g50 g
2 porciji170 g99621 g0 g101 g
½ porcije42,5 g2495,2 g0 g25 g
3 porcije255 g149431 g0 g151 g
4 porcije340 g199241 g0 g201 g
50 g50 g2936,1 g0 g30 g
150 g150 g87918 g0 g89 g
200 g200 g117224 g0 g118 g
250 g250 g146530 g0 g148 g

Vprašanja o živilu Jagnjetina, sestavljeni kosi za maloprodajo, ločljiva maščoba

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jagnjetina, sestavljeni kosi za maloprodajo, ločljiva maščoba?

100 g živila Jagnjetina, sestavljeni kosi za maloprodajo, ločljiva maščoba vsebuje 586 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 59 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (85 g) živila Jagnjetina, sestavljeni kosi za maloprodajo, ločljiva maščoba?

1 porcija (85 g) živila Jagnjetina, sestavljeni kosi za maloprodajo, ločljiva maščoba vsebuje 498 kcal, 10 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 50 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (170 g) živila Jagnjetina, sestavljeni kosi za maloprodajo, ločljiva maščoba?

2 porciji (170 g) živila Jagnjetina, sestavljeni kosi za maloprodajo, ločljiva maščoba vsebuje 996 kcal, 21 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 101 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (42,5 g) živila Jagnjetina, sestavljeni kosi za maloprodajo, ločljiva maščoba?

½ porcije (42,5 g) živila Jagnjetina, sestavljeni kosi za maloprodajo, ločljiva maščoba vsebuje 249 kcal, 5,2 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (255 g) živila Jagnjetina, sestavljeni kosi za maloprodajo, ločljiva maščoba?

3 porcije (255 g) živila Jagnjetina, sestavljeni kosi za maloprodajo, ločljiva maščoba vsebuje 1494 kcal, 31 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 151 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (340 g) živila Jagnjetina, sestavljeni kosi za maloprodajo, ločljiva maščoba?

4 porcije (340 g) živila Jagnjetina, sestavljeni kosi za maloprodajo, ločljiva maščoba vsebuje 1992 kcal, 41 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 201 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jagnjetina, sestavljeni kosi za maloprodajo, ločljiva maščoba?

50 g živila Jagnjetina, sestavljeni kosi za maloprodajo, ločljiva maščoba vsebuje 293 kcal, 6,1 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jagnjetina, sestavljeni kosi za maloprodajo, ločljiva maščoba?

150 g živila Jagnjetina, sestavljeni kosi za maloprodajo, ločljiva maščoba vsebuje 879 kcal, 18 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 89 g maščob.

Vir: USDA FoodData Central 174310 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin