Veste, kaj je na vašem krožniku
Jagnječja ločljiva maščoba
Kalorije in hranilne vrednosti
avstralski, uvožen, svež, kuhan
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 639 kcal —
- Beljakovine 9,4 g 19%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 66 g 85%
- Nasičene maščobe 35 g 174%
- Natrij 51 mg 2%
- Holesterol 83 mg 28%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Pantotenska kislina (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Vitamin B12 1,8 µg 77%
Minerali
- Kalcij 27 mg 2%
- Železo 1,1 mg 6%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 114 mg 9%
- Kalij 179 mg 4%
- Cink 1,5 mg 13%
- Baker 0,07 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 5,8 µg 11%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 639 | 9,4 g | 0 g | 66 g |
| 1 porcija | 85 g | 543 | 8 g | 0 g | 56 g |
| 2 porciji | 170 g | 1086 | 16 g | 0 g | 113 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 272 | 4 g | 0 g | 28 g |
| 3 porcije | 255 g | 1629 | 24 g | 0 g | 169 g |
| 4 porcije | 340 g | 2173 | 32 g | 0 g | 226 g |
| 50 g | 50 g | 320 | 4,7 g | 0 g | 33 g |
| 150 g | 150 g | 959 | 14 g | 0 g | 100 g |
| 200 g | 200 g | 1278 | 19 g | 0 g | 133 g |
| 250 g | 250 g | 1598 | 24 g | 0 g | 166 g |
Podobna živila
- Medmišična maščoba jagnjetineavstralski, uvožen, svež, kuhan554 kcal / 100 g
- Zunanja maščoba australske jagnjetineuvoženo, sveže, kuhano538 kcal / 100 g
- Jagnjetina sestavljeni kosi za maloprodajo ločljiva maščobaobrezano na 1/4" maščobe, choice, surovo665 kcal / 100 g
- Jagnječja podkožna maščobanova zelandija, uvoženo, kuhano674 kcal / 100 g
- Avstralska telečja maščobaločljivo, surovo509 kcal / 100 g
- Jagnječji kosinovozelandski, uvožen, zamrznjen, sestavljen iz obrezane, ločljive maščobe, surovo640 kcal / 100 g
- Jančja maščobakanadski, surovo665 kcal / 100 g
- Jagnječja plečaavstralski, uvožen, svež, samo pusto meso, obrezano na 1/8" maščobe, surovo137 kcal / 100 g
- Jagnječje stegno polovicaavstralski, uvožen, svež, pusto meso in maščoba, obrezano na 1/8" maščobe, kuhano, pečeno231 kcal / 100 g
- Celo jagnječje stegnoavstralski, uvožen, svež, stegno in pljučna pečenka, pusto meso in maščoba, obrezano na 1/8" maščobe, kuhano, pečeno244 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jagnječja ločljiva maščoba
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jagnječja ločljiva maščoba?
100 g živila Jagnječja ločljiva maščoba vsebuje 639 kcal, 9,4 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 66 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (85 g) živila Jagnječja ločljiva maščoba?
1 porcija (85 g) živila Jagnječja ločljiva maščoba vsebuje 543 kcal, 8 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 56 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (170 g) živila Jagnječja ločljiva maščoba?
2 porciji (170 g) živila Jagnječja ločljiva maščoba vsebuje 1086 kcal, 16 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 113 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (42,5 g) živila Jagnječja ločljiva maščoba?
½ porcije (42,5 g) živila Jagnječja ločljiva maščoba vsebuje 272 kcal, 4 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (255 g) živila Jagnječja ločljiva maščoba?
3 porcije (255 g) živila Jagnječja ločljiva maščoba vsebuje 1629 kcal, 24 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 169 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (340 g) živila Jagnječja ločljiva maščoba?
4 porcije (340 g) živila Jagnječja ločljiva maščoba vsebuje 2173 kcal, 32 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 226 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jagnječja ločljiva maščoba?
50 g živila Jagnječja ločljiva maščoba vsebuje 320 kcal, 4,7 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jagnječja ločljiva maščoba?
150 g živila Jagnječja ločljiva maščoba vsebuje 959 kcal, 14 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 100 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 172573 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
