Veste, kaj je na vašem krožniku
Jagnječja maščoba
Kalorije in hranilne vrednosti
avstralski, uvožen, svež, surov
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 648 kcal —
- Beljakovine 6,3 g 13%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 69 g 88%
- Nasičene maščobe 35 g 177%
- Natrij 33 mg 1%
- Holesterol 77 mg 26%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantotenska kislina (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,11 mg 7%
- Vitamin B12 1,1 µg 44%
Minerali
- Kalcij 19 mg 1%
- Železo 0,63 mg 4%
- Magnezij 7 mg 2%
- Fosfor 71 mg 6%
- Kalij 112 mg 2%
- Cink 1,1 mg 10%
- Baker 0,05 mg 5%
- Selen 4 µg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 648 | 6,3 g | 0 g | 69 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 184 | 1,8 g | 0 g | 20 g |
| 2 porciji | 56,7 g | 367 | 3,6 g | 0 g | 39 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 92 | 0,9 g | 0 g | 9,8 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 551 | 5,3 g | 0 g | 59 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 735 | 7,1 g | 0 g | 78 g |
| 50 g | 50 g | 324 | 3,1 g | 0 g | 34 g |
| 150 g | 150 g | 972 | 9,4 g | 0 g | 103 g |
| 200 g | 200 g | 1296 | 13 g | 0 g | 138 g |
| 250 g | 250 g | 1620 | 16 g | 0 g | 172 g |
Podobna živila
- Novozelandska jagnječja maščobanovi zeland, sestavljeni kosi, surovo640 kcal / 100 g
- Medmišična maščoba jagnjetineavstralski, uvožen, svež, surovo459 kcal / 100 g
- Zunanja maščoba australske jagnjetineuvoženo, sveže, surovo487 kcal / 100 g
- Jančja maščobakanadski, surovo665 kcal / 100 g
- Jagnječja podkožna maščobanovozelandski, uvožen, surov703 kcal / 100 g
- Avstralska telečja maščobaločljivo, surovo509 kcal / 100 g
- Jagnjetina sestavljeni kosi za maloprodajo ločljiva maščobaobrezano na 1/4" maščobe, choice, surovo665 kcal / 100 g
- Jagnječja lopaticaavstralski, uvožen, svež, cel (roka in lopatica), z izločljivo pustoto in maščobo, obrezano na 1/8" maščobe, surovo256 kcal / 100 g
- Jagnječji kosinovozelandski, uvožen, zamrznjen, sestavljen iz obrezane, ločljive maščobe, surovo640 kcal / 100 g
- Jagnječji hrbetsamo pusto meso, obрезаno na 6 mm maščobe, izbrano, surovo143 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jagnječja maščoba
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jagnječja maščoba?
100 g živila Jagnječja maščoba vsebuje 648 kcal, 6,3 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 69 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (28,4 g) živila Jagnječja maščoba?
1 porcija (28,4 g) živila Jagnječja maščoba vsebuje 184 kcal, 1,8 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (56,7 g) živila Jagnječja maščoba?
2 porciji (56,7 g) živila Jagnječja maščoba vsebuje 367 kcal, 3,6 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 39 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (14,2 g) živila Jagnječja maščoba?
½ porcije (14,2 g) živila Jagnječja maščoba vsebuje 92 kcal, 0,9 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (85,1 g) živila Jagnječja maščoba?
3 porcije (85,1 g) živila Jagnječja maščoba vsebuje 551 kcal, 5,3 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 59 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (113,4 g) živila Jagnječja maščoba?
4 porcije (113,4 g) živila Jagnječja maščoba vsebuje 735 kcal, 7,1 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 78 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jagnječja maščoba?
50 g živila Jagnječja maščoba vsebuje 324 kcal, 3,1 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jagnječja maščoba?
150 g živila Jagnječja maščoba vsebuje 972 kcal, 9,4 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 103 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 172572 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
