Veste, kaj je na vašem krožniku
Medmišična maščoba jagnjetine
Kalorije in hranilne vrednosti
avstralski, uvožen, svež, surovo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 459 kcal —
- Beljakovine 16 g 31%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 44 g 56%
- Nasičene maščobe 21 g 107%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 55 mg 2%
- Holesterol 90 mg 30%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 3,9 mg 25%
- Pantotenska kislina (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
Minerali
- Kalcij 6 mg 0%
- Železo 0,98 mg 5%
- Magnezij 3 mg 1%
- Fosfor 71 mg 6%
- Kalij 126 mg 3%
- Cink 1,1 mg 10%
- Baker 0,03 mg 3%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 5,7 µg 10%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 459 | 16 g | 0 g | 44 g |
| 1 porcija | 113 g | 519 | 18 g | 0 g | 50 g |
| 2 porciji | 226 g | 1037 | 35 g | 0 g | 100 g |
| ½ porcije | 56,5 g | 259 | 8,8 g | 0 g | 25 g |
| 3 porcije | 339 g | 1556 | 53 g | 0 g | 149 g |
| 4 porcije | 452 g | 2075 | 71 g | 0 g | 199 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 7,8 g | 0 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 689 | 24 g | 0 g | 66 g |
| 200 g | 200 g | 918 | 31 g | 0 g | 88 g |
| 250 g | 250 g | 1148 | 39 g | 0 g | 110 g |
Podobna živila
- Jagnječja maščobaavstralski, uvožen, svež, surov648 kcal / 100 g
- Zunanja maščoba australske jagnjetineuvoženo, sveže, surovo487 kcal / 100 g
- Jagnječja ločljiva maščobaavstralski, uvožen, svež, kuhan639 kcal / 100 g
- Medmišićna maščoba teletinesurovo444 kcal / 100 g
- Medmišična maščoba živali krmljenih s travogovedina, avstralska, uvozana, krmljena s travo, medmišična maščoba, surovo562 kcal / 100 g
- Medmišično maščobno tkivo jagnjetinesurovo637 kcal / 100 g
- Jančja maščobakanadski, surovo665 kcal / 100 g
- Jagnječji hrbetsamo pusto meso, obрезаno na 6 mm maščobe, izbrano, surovo143 kcal / 100 g
- Avstralska telečja maščobaločljivo, surovo509 kcal / 100 g
- Novozelandska jagnječja maščobanovi zeland, sestavljeni kosi, surovo640 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Medmišična maščoba jagnjetine
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Medmišična maščoba jagnjetine?
100 g živila Medmišična maščoba jagnjetine vsebuje 459 kcal, 16 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 44 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (113 g) živila Medmišična maščoba jagnjetine?
1 porcija (113 g) živila Medmišična maščoba jagnjetine vsebuje 519 kcal, 18 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 50 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (226 g) živila Medmišična maščoba jagnjetine?
2 porciji (226 g) živila Medmišična maščoba jagnjetine vsebuje 1037 kcal, 35 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 100 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (56,5 g) živila Medmišična maščoba jagnjetine?
½ porcije (56,5 g) živila Medmišična maščoba jagnjetine vsebuje 259 kcal, 8,8 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (339 g) živila Medmišična maščoba jagnjetine?
3 porcije (339 g) živila Medmišična maščoba jagnjetine vsebuje 1556 kcal, 53 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 149 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (452 g) živila Medmišična maščoba jagnjetine?
4 porcije (452 g) živila Medmišična maščoba jagnjetine vsebuje 2075 kcal, 71 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 199 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Medmišična maščoba jagnjetine?
50 g živila Medmišična maščoba jagnjetine vsebuje 230 kcal, 7,8 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Medmišična maščoba jagnjetine?
150 g živila Medmišična maščoba jagnjetine vsebuje 689 kcal, 24 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 66 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 172657 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
