Veste, kaj je na vašem krožniku
Jagnjetina, sestavljeni maloprodajni kosih, ločljivo pusto meso in maščoba
Kalorije in hranilne vrednosti
obrezano na 1/4" maščobe, choice, kuhano
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 294 kcal —
- Beljakovine 25 g 49%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 21 g 27%
- Nasičene maščobe 8,8 g 44%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 72 mg 3%
- Holesterol 97 mg 32%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 4,6 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Pantotenska kislina (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folati (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 2,6 µg 106%
- Holin 93,7 mg 17%
Minerali
- Kalcij 17 mg 1%
- Železo 1,9 mg 10%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 188 mg 15%
- Kalij 310 mg 7%
- Cink 4,5 mg 41%
- Baker 0,12 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 26,4 µg 48%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 25 g | 0 g | 21 g |
| 1 porcija | 85 g | 250 | 21 g | 0 g | 18 g |
| 2 porciji | 170 g | 500 | 42 g | 0 g | 36 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 125 | 10 g | 0 g | 8,9 g |
| 3 porcije | 255 g | 750 | 63 g | 0 g | 53 g |
| 4 porcije | 340 g | 1000 | 83 g | 0 g | 71 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 12 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 37 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 49 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 61 g | 0 g | 52 g |
Podobna živila
- Jagnjetina sestavljeni maloprodajni kosih samo ločljivo pusto mesoobrezano z 1/4" maščobe, choice, kuhano206 kcal / 100 g
- Jagnjetina sestavljeni kosi za maloprodajo ločljiva maščobaobrezano na 1/4" maščobe, choice, kuhano586 kcal / 100 g
- Kompozit maloprodajnih kosov avstralske jagnjetineuvoženo, sveže, ločljivo pusto in maščoba, obrezano na 1/8" maščobe, kuhano256 kcal / 100 g
- Avstralska jagnjetina maloprodajni kosiuvošeno, sveže, samo pusto meso, obrezano na 1/8" maščobe, kuhano201 kcal / 100 g
- Mešani maloprodajni kosi jagnjetinesamo pusti mesni del, očiščen z 1/4" maščobe, choice, surovo134 kcal / 100 g
- Televina mešanica obrezanih maloprodajnih kosov pusto in maščobaločljivo, kuhano231 kcal / 100 g
- Jagnječji kosinovozelandski, uvožen, zamrznjen, sestavljen iz obrezanega, ločljivega pustega mesa in maščobe, obrezano na 1/8" maščobe, kuhano270 kcal / 100 g
- Televina mešanica obrezanih maloprodajnih kosov maščobaločljivo, kuhano642 kcal / 100 g
- Teletina mešanica obrezanih kosov pustegasamo ločljivo, kuhano196 kcal / 100 g
- Novozelandska jagnjetina sestavljeni kosinovi zeland, sestavljeni kosi, pusto in mastno, obrezano na 6 mm (1/4), kuhano305 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jagnjetina, sestavljeni maloprodajni kosih, ločljivo pusto meso in maščoba
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jagnjetina, sestavljeni maloprodajni kosih, ločljivo pusto meso in maščoba?
100 g živila Jagnjetina, sestavljeni maloprodajni kosih, ločljivo pusto meso in maščoba vsebuje 294 kcal, 25 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (85 g) živila Jagnjetina, sestavljeni maloprodajni kosih, ločljivo pusto meso in maščoba?
1 porcija (85 g) živila Jagnjetina, sestavljeni maloprodajni kosih, ločljivo pusto meso in maščoba vsebuje 250 kcal, 21 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (170 g) živila Jagnjetina, sestavljeni maloprodajni kosih, ločljivo pusto meso in maščoba?
2 porciji (170 g) živila Jagnjetina, sestavljeni maloprodajni kosih, ločljivo pusto meso in maščoba vsebuje 500 kcal, 42 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (42,5 g) živila Jagnjetina, sestavljeni maloprodajni kosih, ločljivo pusto meso in maščoba?
½ porcije (42,5 g) živila Jagnjetina, sestavljeni maloprodajni kosih, ločljivo pusto meso in maščoba vsebuje 125 kcal, 10 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (255 g) živila Jagnjetina, sestavljeni maloprodajni kosih, ločljivo pusto meso in maščoba?
3 porcije (255 g) živila Jagnjetina, sestavljeni maloprodajni kosih, ločljivo pusto meso in maščoba vsebuje 750 kcal, 63 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 53 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (340 g) živila Jagnjetina, sestavljeni maloprodajni kosih, ločljivo pusto meso in maščoba?
4 porcije (340 g) živila Jagnjetina, sestavljeni maloprodajni kosih, ločljivo pusto meso in maščoba vsebuje 1000 kcal, 83 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 71 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jagnjetina, sestavljeni maloprodajni kosih, ločljivo pusto meso in maščoba?
50 g živila Jagnjetina, sestavljeni maloprodajni kosih, ločljivo pusto meso in maščoba vsebuje 147 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jagnjetina, sestavljeni maloprodajni kosih, ločljivo pusto meso in maščoba?
150 g živila Jagnjetina, sestavljeni maloprodajni kosih, ločljivo pusto meso in maščoba vsebuje 441 kcal, 37 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 172480 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
