Veste, kaj je na vašem krožniku
Televina mešanica obrezanih maloprodajnih kosov pusto in maščoba
Kalorije in hranilne vrednosti
ločljivo, kuhano
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 231 kcal —
- Beljakovine 30 g 60%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 11 g 15%
- Nasičene maščobe 4,3 g 21%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 87 mg 4%
- Holesterol 114 mg 38%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Vitamin K 6,6 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3) 8 mg 50%
- Pantotenska kislina (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folati (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 1,6 µg 65%
- Holin 117 mg 21%
Minerali
- Kalcij 22 mg 2%
- Železo 1,2 mg 6%
- Magnezij 26 mg 6%
- Fosfor 239 mg 19%
- Kalij 325 mg 7%
- Cink 4,8 mg 43%
- Baker 0,11 mg 13%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 12,3 µg 22%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 30 g | 0 g | 11 g |
| 1 porcija | 85 g | 196 | 26 g | 0 g | 9,7 g |
| 2 porciji | 170 g | 393 | 51 g | 0 g | 19 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 98 | 13 g | 0 g | 4,8 g |
| 3 porcije | 255 g | 589 | 77 g | 0 g | 29 g |
| 4 porcije | 340 g | 785 | 102 g | 0 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 15 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 45 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 60 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 75 g | 0 g | 29 g |
Podobna živila
- Teletina mešanica obrezanih kosov pustegasamo ločljivo, kuhano196 kcal / 100 g
- Televina mešanica obrezanih maloprodajnih kosov maščobaločljivo, kuhano642 kcal / 100 g
- Telečji pusti sestavljeni kosipusto, kuhano196 kcal / 100 g
- Telečji sestavljeni kosipusto in mastno, kuhano231 kcal / 100 g
- Jagnjetina sestavljeni maloprodajni kosih ločljivo pusto meso in maščobaobrezano na 1/8" maščobe, choice, kuhano271 kcal / 100 g
- Jagnjetina sestavljeni maloprodajni kosih samo ločljivo pusto mesoobrezano z 1/4" maščobe, choice, kuhano206 kcal / 100 g
- Televičja pleča cela samo pusto mesosamo ločljivo pusto meso, kuhano, pečeno170 kcal / 100 g
- Televina sestavljeni kosi pustisurovo112 kcal / 100 g
- Telečja prsi cela brez kosti pustisamo ločljivo, kuhano, dušeno218 kcal / 100 g
- Telečje rebroločljivo pusto meso in maščoba, kuhano, pečeno228 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Televina mešanica obrezanih maloprodajnih kosov pusto in maščoba
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Televina mešanica obrezanih maloprodajnih kosov pusto in maščoba?
100 g živila Televina mešanica obrezanih maloprodajnih kosov pusto in maščoba vsebuje 231 kcal, 30 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (85 g) živila Televina mešanica obrezanih maloprodajnih kosov pusto in maščoba?
1 porcija (85 g) živila Televina mešanica obrezanih maloprodajnih kosov pusto in maščoba vsebuje 196 kcal, 26 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (170 g) živila Televina mešanica obrezanih maloprodajnih kosov pusto in maščoba?
2 porciji (170 g) živila Televina mešanica obrezanih maloprodajnih kosov pusto in maščoba vsebuje 393 kcal, 51 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (42,5 g) živila Televina mešanica obrezanih maloprodajnih kosov pusto in maščoba?
½ porcije (42,5 g) živila Televina mešanica obrezanih maloprodajnih kosov pusto in maščoba vsebuje 98 kcal, 13 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (255 g) živila Televina mešanica obrezanih maloprodajnih kosov pusto in maščoba?
3 porcije (255 g) živila Televina mešanica obrezanih maloprodajnih kosov pusto in maščoba vsebuje 589 kcal, 77 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (340 g) živila Televina mešanica obrezanih maloprodajnih kosov pusto in maščoba?
4 porcije (340 g) živila Televina mešanica obrezanih maloprodajnih kosov pusto in maščoba vsebuje 785 kcal, 102 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 39 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Televina mešanica obrezanih maloprodajnih kosov pusto in maščoba?
50 g živila Televina mešanica obrezanih maloprodajnih kosov pusto in maščoba vsebuje 116 kcal, 15 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Televina mešanica obrezanih maloprodajnih kosov pusto in maščoba?
150 g živila Televina mešanica obrezanih maloprodajnih kosov pusto in maščoba vsebuje 347 kcal, 45 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 173816 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
