Veste, kaj je na vašem krožniku
Televina mešanica obrezanih maloprodajnih kosov pusto in maščoba
Kalorije in hranilne vrednosti
ločljivo, surovo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 144 kcal —
- Beljakovine 19 g 39%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 6,8 g 9%
- Nasičene maščobe 2,8 g 14%
- Vlaknine 0 g 0%
- Natrij 82 mg 4%
- Holesterol 82 mg 27%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 7,5 mg 47%
- Pantotenska kislina (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folati (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 1,3 µg 56%
Minerali
- Kalcij 15 mg 1%
- Železo 0,83 mg 5%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 203 mg 16%
- Kalij 315 mg 7%
- Cink 3,1 mg 28%
- Baker 0,11 mg 12%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 8,4 µg 15%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 19 g | 0 g | 6,8 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 41 | 5,5 g | 0 g | 1,9 g |
| 2 porciji | 56,7 g | 82 | 11 g | 0 g | 3,8 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 20 | 2,7 g | 0 g | 1 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 122 | 17 g | 0 g | 5,8 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 163 | 22 g | 0 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 9,7 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 29 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 39 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 48 g | 0 g | 17 g |
Podobna živila
- Teletina mešanica obrezanih kosov pustegasamo ločljivo, surovo112 kcal / 100 g
- Televina mešanica obrezanih maloprodajnih kosov maščobaločljivo, surovo638 kcal / 100 g
- Televina sestavljeni kosi pustisurovo112 kcal / 100 g
- Telečji sestavljeni kosipusto in mastno, surovo144 kcal / 100 g
- Telečji sestavljeni kosi maščobasurovo638 kcal / 100 g
- Jagnjetina sestavljeni maloprodajni kosih ločljivo pusto meso in maščobaobrezano na 1/4" maščobe, choice, surovo267 kcal / 100 g
- Mešani maloprodajni kosi jagnjetinesamo pusti mesni del, očiščen z 1/4" maščobe, choice, surovo134 kcal / 100 g
- Televičja pleča cela samo pusto mesosamo ločljivo pusto meso, surovo112 kcal / 100 g
- Jagnjetina sestavljeni kosi za maloprodajo ločljiva maščobaobrezano na 1/4" maščobe, choice, surovo665 kcal / 100 g
- Telečje rebroločljivo pusto meso in maščoba, surovo162 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Televina mešanica obrezanih maloprodajnih kosov pusto in maščoba
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Televina mešanica obrezanih maloprodajnih kosov pusto in maščoba?
100 g živila Televina mešanica obrezanih maloprodajnih kosov pusto in maščoba vsebuje 144 kcal, 19 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (28,4 g) živila Televina mešanica obrezanih maloprodajnih kosov pusto in maščoba?
1 porcija (28,4 g) živila Televina mešanica obrezanih maloprodajnih kosov pusto in maščoba vsebuje 41 kcal, 5,5 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (56,7 g) živila Televina mešanica obrezanih maloprodajnih kosov pusto in maščoba?
2 porciji (56,7 g) živila Televina mešanica obrezanih maloprodajnih kosov pusto in maščoba vsebuje 82 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (14,2 g) živila Televina mešanica obrezanih maloprodajnih kosov pusto in maščoba?
½ porcije (14,2 g) živila Televina mešanica obrezanih maloprodajnih kosov pusto in maščoba vsebuje 20 kcal, 2,7 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (85,1 g) živila Televina mešanica obrezanih maloprodajnih kosov pusto in maščoba?
3 porcije (85,1 g) živila Televina mešanica obrezanih maloprodajnih kosov pusto in maščoba vsebuje 122 kcal, 17 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (113,4 g) živila Televina mešanica obrezanih maloprodajnih kosov pusto in maščoba?
4 porcije (113,4 g) živila Televina mešanica obrezanih maloprodajnih kosov pusto in maščoba vsebuje 163 kcal, 22 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Televina mešanica obrezanih maloprodajnih kosov pusto in maščoba?
50 g živila Televina mešanica obrezanih maloprodajnih kosov pusto in maščoba vsebuje 72 kcal, 9,7 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Televina mešanica obrezanih maloprodajnih kosov pusto in maščoba?
150 g živila Televina mešanica obrezanih maloprodajnih kosov pusto in maščoba vsebuje 216 kcal, 29 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 173815 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
