Veste, kaj je na vašem krožniku
Goveja podkožna maščoba
Kalorije in hranilne vrednosti
novozelandsko, uvoženo, kuhano
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 731 kcal —
- Beljakovine 6,5 g 13%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 78 g 100%
- Nasičene maščobe 30 g 151%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 25 mg 1%
- Holesterol 63 mg 21%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantotenska kislina (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Minerali
- Kalcij 17 mg 1%
- Železo 0,47 mg 3%
- Magnezij 7 mg 2%
- Fosfor 66 mg 5%
- Kalij 129 mg 3%
- Cink 0,43 mg 4%
- Baker 0,02 mg 2%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 2,2 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 731 | 6,5 g | 0 g | 78 g |
| 1 porcija | 85 g | 621 | 5,5 g | 0 g | 67 g |
| 2 porciji | 170 g | 1243 | 11 g | 0 g | 133 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 311 | 2,8 g | 0 g | 33 g |
| 3 porcije | 255 g | 1864 | 17 g | 0 g | 200 g |
| 4 porcije | 340 g | 2485 | 22 g | 0 g | 266 g |
| 50 g | 50 g | 366 | 3,3 g | 0 g | 39 g |
| 150 g | 150 g | 1097 | 9,8 g | 0 g | 118 g |
| 200 g | 200 g | 1462 | 13 g | 0 g | 157 g |
| 250 g | 250 g | 1828 | 16 g | 0 g | 196 g |
Podobna živila
- Jagnječja podkožna maščobanova zelandija, uvoženo, kuhano674 kcal / 100 g
- Medmišična goveja maščobanova zelandija, uvoženo, kuhano560 kcal / 100 g
- Medmišična maščoba jagnjetinenova zelandija, uvoženo, kuhano596 kcal / 100 g
- Novozelandska jagnječja maščobanovi zeland, sestavljeni kosi, kuhano586 kcal / 100 g
- Goveje maščobno tkivopodkožno, surovo852 kcal / 100 g
- Goveja maščobavsi kosi, ločljiva, kuhana554 kcal / 100 g
- Podkožno maščobno tkivo teletinesurovo852 kcal / 100 g
- Industrijska govedinanova zelandija, uvoženo, kuhano, kuhano126 kcal / 100 g
- Govedina zadnja golennova zelandija, uvoženo, ločeno pusto meso in maščoba, kuhano, dušeno196 kcal / 100 g
- Govedinamaščoba, kuhano651 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Goveja podkožna maščoba
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goveja podkožna maščoba?
100 g živila Goveja podkožna maščoba vsebuje 731 kcal, 6,5 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 78 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (85 g) živila Goveja podkožna maščoba?
1 porcija (85 g) živila Goveja podkožna maščoba vsebuje 621 kcal, 5,5 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 67 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (170 g) živila Goveja podkožna maščoba?
2 porciji (170 g) živila Goveja podkožna maščoba vsebuje 1243 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 133 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (42,5 g) živila Goveja podkožna maščoba?
½ porcije (42,5 g) živila Goveja podkožna maščoba vsebuje 311 kcal, 2,8 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (255 g) živila Goveja podkožna maščoba?
3 porcije (255 g) živila Goveja podkožna maščoba vsebuje 1864 kcal, 17 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 200 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (340 g) živila Goveja podkožna maščoba?
4 porcije (340 g) živila Goveja podkožna maščoba vsebuje 2485 kcal, 22 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 266 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goveja podkožna maščoba?
50 g živila Goveja podkožna maščoba vsebuje 366 kcal, 3,3 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 39 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goveja podkožna maščoba?
150 g živila Goveja podkožna maščoba vsebuje 1097 kcal, 9,8 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 118 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 173090 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
