Veste, kaj je na vašem krožniku
Goveja podkožna maščoba
Kalorije in hranilne vrednosti
novozelandsko, uvoženo, surovo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 685 kcal —
- Beljakovine 8,5 g 17%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 72 g 93%
- Nasičene maščobe 32 g 158%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 26 mg 1%
- Holesterol 64 mg 21%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,74 mg 5%
- Pantotenska kislina (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
Minerali
- Kalcij 20 mg 2%
- Železo 0,38 mg 2%
- Magnezij 5 mg 1%
- Fosfor 51 mg 4%
- Kalij 93 mg 2%
- Cink 0,36 mg 3%
- Baker 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 1,8 µg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 685 | 8,5 g | 0 g | 72 g |
| 1 porcija | 113 g | 774 | 9,6 g | 0 g | 82 g |
| 2 porciji | 226 g | 1548 | 19 g | 0 g | 164 g |
| ½ porcije | 56,5 g | 387 | 4,8 g | 0 g | 41 g |
| 3 porcije | 339 g | 2322 | 29 g | 0 g | 245 g |
| 4 porcije | 452 g | 3096 | 38 g | 0 g | 327 g |
| 50 g | 50 g | 343 | 4,3 g | 0 g | 36 g |
| 150 g | 150 g | 1028 | 13 g | 0 g | 109 g |
| 200 g | 200 g | 1370 | 17 g | 0 g | 145 g |
| 250 g | 250 g | 1713 | 21 g | 0 g | 181 g |
Podobna živila
- Jagnječja podkožna maščobanovozelandski, uvožen, surov703 kcal / 100 g
- Medmišična goveja maščobanova zelandija, uvoženo, surovo602 kcal / 100 g
- Goveje maščobno tkivopodkožno, surovo852 kcal / 100 g
- Podkožno maščobno tkivo teletinesurovo852 kcal / 100 g
- Medmišična maščoba jagnjetinenovozelandski, uvožen, surov640 kcal / 100 g
- Novozelandska jagnječja maščobanovi zeland, sestavljeni kosi, surovo640 kcal / 100 g
- Zunanja maščoba goveda krmljenega s travoavstralska, uvožena, surovo509 kcal / 100 g
- Industrijska govedinanova zelandija, uvoženo, surovo119 kcal / 100 g
- Goveja maščobamaloprodajni kosi, ločljiva maščoba, surovo674 kcal / 100 g
- Govedina zadnja golennova zelandija, uvoženo, ločeno pusto meso in maščoba, surovo147 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Goveja podkožna maščoba
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goveja podkožna maščoba?
100 g živila Goveja podkožna maščoba vsebuje 685 kcal, 8,5 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 72 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (113 g) živila Goveja podkožna maščoba?
1 porcija (113 g) živila Goveja podkožna maščoba vsebuje 774 kcal, 9,6 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 82 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (226 g) živila Goveja podkožna maščoba?
2 porciji (226 g) živila Goveja podkožna maščoba vsebuje 1548 kcal, 19 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 164 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (56,5 g) živila Goveja podkožna maščoba?
½ porcije (56,5 g) živila Goveja podkožna maščoba vsebuje 387 kcal, 4,8 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 41 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (339 g) živila Goveja podkožna maščoba?
3 porcije (339 g) živila Goveja podkožna maščoba vsebuje 2322 kcal, 29 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 245 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (452 g) živila Goveja podkožna maščoba?
4 porcije (452 g) živila Goveja podkožna maščoba vsebuje 3096 kcal, 38 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 327 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goveja podkožna maščoba?
50 g živila Goveja podkožna maščoba vsebuje 343 kcal, 4,3 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goveja podkožna maščoba?
150 g živila Goveja podkožna maščoba vsebuje 1028 kcal, 13 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 109 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 173091 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
