Veste, kaj je na vašem krožniku
Svinjska maščoba
Kalorije in hranilne vrednosti
povprečno, kuhano
515
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine14 g
OH0 g
Maščobe51 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 515 kcal —
- Beljakovine 14 g 28%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 51 g 65%
- Nasičene maščobe 18 g 89%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 69 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 2,1 µg 11%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Vitamin K 0,35 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Pantotenska kislina (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Biotin (B7) 8 µg 27%
- Folati (B9) 2 µg 1%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Železo 0,6 mg 3%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalij 240 mg 5%
- Cink 0,9 mg 8%
- Baker 0,05 mg 6%
- Selen 9 µg 16%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 515 | 14 g | 0 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 258 | 7,1 g | 0 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 773 | 21 g | 0 g | 76 g |
| 200 g | 200 g | 1030 | 28 g | 0 g | 102 g |
| 250 g | 250 g | 1288 | 36 g | 0 g | 127 g |
Podobna živila
- Svinjska mast902 kcal / 100 g
- Svinjska ločljiva maščobakuhano626 kcal / 100 g
- Maščoba slaninesamo maščoba, povprečno, kuhano692 kcal / 100 g
- Svinjinapusto in mastno, surovo376 kcal / 100 g
- Slaninova maščobasamo maščoba, povprečno, surovo747 kcal / 100 g
- Živalska maščobasvinjska mast849 kcal / 100 g
- Jagnječja maščobapovprečno, kuhano568 kcal / 100 g
- Goveja maščobapovprečno, kuhano533 kcal / 100 g
- Svininakuhano, brez olja, nesoljeno189 kcal / 100 g
- Ocvirkikuhano550 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Svinjska maščoba
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Svinjska maščoba?
100 g živila Svinjska maščoba vsebuje 515 kcal, 14 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 51 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Svinjska maščoba?
50 g živila Svinjska maščoba vsebuje 258 kcal, 7,1 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Svinjska maščoba?
150 g živila Svinjska maščoba vsebuje 773 kcal, 21 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 76 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Svinjska maščoba?
200 g živila Svinjska maščoba vsebuje 1030 kcal, 28 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 102 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Svinjska maščoba?
250 g živila Svinjska maščoba vsebuje 1288 kcal, 36 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 127 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 18-559 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
