Veste, kaj je na vašem krožniku
Svinjska maščoba
Kalorije in hranilne vrednosti
soljeno, šunka in pleče, pečeno
591
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,6 g
OH0 g
Maščobe62 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 591 kcal —
- Beljakovine 7,6 g 15%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 62 g 79%
- Nasičene maščobe 23 g 113%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 624 mg 27%
- Holesterol 86 mg 29%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantotenska kislina (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,42 µg 18%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Železo 0,61 mg 3%
- Magnezij 9 mg 2%
- Fosfor 160 mg 13%
- Kalij 164 mg 3%
- Cink 1,3 mg 12%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 11,7 µg 21%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 591 | 7,6 g | 0 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 296 | 3,8 g | 0 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 887 | 12 g | 0 g | 93 g |
| 200 g | 200 g | 1182 | 15 g | 0 g | 124 g |
| 250 g | 250 g | 1478 | 19 g | 0 g | 155 g |
Podobna živila
- Ločljiva maščoba svinjinasušeno, iz šunke in plečeta, pečeno591 kcal / 100 g
- Svinjska mast902 kcal / 100 g
- Svinjska ločljiva maščobakuhano626 kcal / 100 g
- Živalska maščobasvinjska mast849 kcal / 100 g
- Maščoba šunkesoljeno, šunka, odstranljiva maščoba, brez kosti, segreto507 kcal / 100 g
- Stopljena maščoba slaninesoljeno, kuhano898 kcal / 100 g
- Svinjinapusto in mastno, surovo376 kcal / 100 g
- Svinjsko plečesušeno, samo ločljivo pusto meso, pečeno170 kcal / 100 g
- Šunkasoljeno, navadno (približno 13 % maščobe), v konzervi, pečeno226 kcal / 100 g
- Slaninska maščobaživalska maščoba897 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Svinjska maščoba
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Svinjska maščoba?
100 g živila Svinjska maščoba vsebuje 591 kcal, 7,6 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 62 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Svinjska maščoba?
50 g živila Svinjska maščoba vsebuje 296 kcal, 3,8 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Svinjska maščoba?
150 g živila Svinjska maščoba vsebuje 887 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 93 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Svinjska maščoba?
200 g živila Svinjska maščoba vsebuje 1182 kcal, 15 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 124 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Svinjska maščoba?
250 g živila Svinjska maščoba vsebuje 1478 kcal, 19 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 155 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 1876 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
