Veste, kaj je na vašem krožniku
File sajde
Kalorije in hranilne vrednosti
povalan v moki, s čebulo, ocvrt na maščobi
224
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine17 g
OH17 g
Maščobe9,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 224 kcal —
- Beljakovine 17 g 35%
- Ogljikovi hidrati 17 g 6%
- Maščobe 9,1 g 12%
- Nasičene maščobe 3,3 g 16%
- Vlaknine 2 g 7%
- Sladkorji 1,6 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 17 g | 17 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 8,7 g | 8,6 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 26 g | 26 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 35 g | 34 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 44 g | 43 g | 23 g |
Podobna živila
- Sejv pivskem testu, globoko zamrznjen, pečen brez maščobe (v ponvi)277 kcal / 100 g
- Črni sajgloboko zamrznjen, pečen brez maščobe (v ponvi)95 kcal / 100 g
- Črni oglenarpečen brez maščobe (v ponvi)116 kcal / 100 g
- Sajdapaniran, industrijsko izdelan182 kcal / 100 g
- Sajtekuhano100 kcal / 100 g
- File polenovkepovaljen v moki, ocvrt v maščobi153 kcal / 100 g
- Rulada iz sajdepolnjena s slanino, pečena, z omako171 kcal / 100 g
- Rezine sajdena žaru124 kcal / 100 g
- Polak in vahnjapaniran, globoko zamrznjen175 kcal / 100 g
- Ribji polpet iz sajdeocvrt124 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu File sajde
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila File sajde?
100 g živila File sajde vsebuje 224 kcal, 17 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 9,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila File sajde?
50 g živila File sajde vsebuje 112 kcal, 8,7 g beljakovin, 8,6 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila File sajde?
150 g živila File sajde vsebuje 336 kcal, 26 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila File sajde?
200 g živila File sajde vsebuje 448 kcal, 35 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila File sajde?
250 g živila File sajde vsebuje 560 kcal, 44 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Vir: mvt 04.280 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
