Veste, kaj je na vašem krožniku
File sajde
Kalorije in hranilne vrednosti
povalan v moki, ocvrt na maščobi
162
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine23 g
OH3,1 g
Maščobe6,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 162 kcal —
- Beljakovine 23 g 46%
- Ogljikovi hidrati 3,1 g 1%
- Maščobe 6,4 g 8%
- Nasičene maščobe 1,5 g 8%
- Vlaknine 0,2 g 1%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 23 g | 3,1 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 12 g | 1,6 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 34 g | 4,7 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 46 g | 6,2 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 57 g | 7,8 g | 16 g |
Podobna živila
- Črni sajgloboko zamrznjen, pečen brez maščobe (v ponvi)95 kcal / 100 g
- Sejv pivskem testu, globoko zamrznjen, pečen brez maščobe (v ponvi)277 kcal / 100 g
- Črni oglenarv testu za cvrtje, globoko zamrznjen227 kcal / 100 g
- Sajdapaniran, industrijsko izdelan182 kcal / 100 g
- Sajtekuhano100 kcal / 100 g
- File polenovkepovaljen v moki, ocvrt v maščobi153 kcal / 100 g
- Sajsurovo79 kcal / 100 g
- Polak in vahnjapaniran, globoko zamrznjen175 kcal / 100 g
- Rulada iz sajdepolnjena s slanino, pečena, z omako171 kcal / 100 g
- Ribji polpet iz sajdeocvrt124 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu File sajde
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila File sajde?
100 g živila File sajde vsebuje 162 kcal, 23 g beljakovin, 3,1 g ogljikovih hidratov in 6,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila File sajde?
50 g živila File sajde vsebuje 81 kcal, 12 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila File sajde?
150 g živila File sajde vsebuje 243 kcal, 34 g beljakovin, 4,7 g ogljikovih hidratov in 9,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila File sajde?
200 g živila File sajde vsebuje 324 kcal, 46 g beljakovin, 6,2 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila File sajde?
250 g živila File sajde vsebuje 405 kcal, 57 g beljakovin, 7,8 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Vir: mvt 04.320 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
