Veste, kaj je na vašem krožniku
Sej
Kalorije in hranilne vrednosti
poširan
100
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine19 g
OH0 g
Maščobe2,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 100 kcal —
- Beljakovine 19 g 39%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 2,5 g 3%
- Nasičene maščobe 0,7 g 3%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 19 g | 0 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 9,7 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 29 g | 0 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 39 g | 0 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 48 g | 0 g | 6,4 g |
Podobna živila
- Dimljen sej98 kcal / 100 g
- Črni moldušen94 kcal / 100 g
- Polakdušen109 kcal / 100 g
- Sajtekuhano100 kcal / 100 g
- Aljaški polak poširanpoširano57 kcal / 100 g
- Aljaški polakkuhan98 kcal / 100 g
- File črnega moladušen, z maščobo in soljo122 kcal / 100 g
- Sajsamo meso, poširano114 kcal / 100 g
- Atlantski polakkuhan114 kcal / 100 g
- Sajdav olju, konzerviran, odcejen173 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sej
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sej?
100 g živila Sej vsebuje 100 kcal, 19 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sej?
50 g živila Sej vsebuje 50 kcal, 9,7 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sej?
150 g živila Sej vsebuje 150 kcal, 29 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sej?
200 g živila Sej vsebuje 200 kcal, 39 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sej?
250 g živila Sej vsebuje 250 kcal, 48 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,4 g maščob.
Vir: BLS (Germany) T207132 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
