Veste, kaj je na vašem krožniku
Aljaški polak v testu
Kalorije in hranilne vrednosti
globoko zamrznjeno, pečeno brez maščobe (pečica)
228
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine10 g
OH20 g
Maščobe11 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 228 kcal —
- Beljakovine 10 g 20%
- Ogljikovi hidrati 20 g 7%
- Maščobe 11 g 15%
- Nasičene maščobe 1 g 5%
- Vlaknine 1,5 g 5%
- Sladkorji 0,7 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 10 g | 20 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 5,1 g | 10 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 15 g | 30 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 20 g | 41 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 26 g | 51 g | 29 g |
Podobna živila
- Pohani aljaški polakgloboko zamrznjeno, ocvrto brez maščobe, pečica163 kcal / 100 g
- Aljaški polakgloboko zamrznjeno, ocvrto brez maščobe (pečica)106 kcal / 100 g
- Paniran polak in vahnjagloboko zamrznjen, pečen brez maščobe (v pečici)194 kcal / 100 g
- Ribji polpet iz aljaškega polakapaniran, globoko zamrznjen, pečen brez maščobe (pečica)142 kcal / 100 g
- Sejv pivskem testu, globoko zamrznjen, pečen brez maščobe (v pečici)252 kcal / 100 g
- Riba po bordelajskoaljaški polak, globoko zamrznjen, ocvrt brez maščobe, v pečici132 kcal / 100 g
- Ribje palčkeiz aljaškega polaka, panirani, globoko zamrznjeni, ocvrti brez maščobe, v pečici206 kcal / 100 g
- Bela riba v testukupljena zamrznjena, kuhana196 kcal / 100 g
- Aljaški polak v oljupolkonzerva, odcediti274 kcal / 100 g
- Črni sajgloboko zamrznjen, pečen brez maščobe (v pečici)119 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Aljaški polak v testu
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Aljaški polak v testu?
100 g živila Aljaški polak v testu vsebuje 228 kcal, 10 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Aljaški polak v testu?
50 g živila Aljaški polak v testu vsebuje 114 kcal, 5,1 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Aljaški polak v testu?
150 g živila Aljaški polak v testu vsebuje 342 kcal, 15 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Aljaški polak v testu?
200 g živila Aljaški polak v testu vsebuje 456 kcal, 20 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Aljaški polak v testu?
250 g živila Aljaški polak v testu vsebuje 570 kcal, 26 g beljakovin, 51 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Vir: BLS (Germany) T930762 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
