Veste, kaj je na vašem krožniku
Pohani aljaški polak
Kalorije in hranilne vrednosti
globoko zamrznjeno, ocvrto brez maščobe, ponva
179
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine13 g
OH18 g
Maščobe6,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 179 kcal —
- Beljakovine 13 g 25%
- Ogljikovi hidrati 18 g 6%
- Maščobe 6,1 g 8%
- Nasičene maščobe 0,7 g 3%
- Vlaknine 1,2 g 4%
- Sladkorji 1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 13 g | 18 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 6,3 g | 8,9 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 19 g | 27 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 25 g | 36 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 32 g | 45 g | 15 g |
Podobna živila
- Aljaški polak v testugloboko zamrznjeno, pečeno brez maščobe (ponvica)250 kcal / 100 g
- Paniran polak in vahnjagloboko zamrznjen, pečen brez maščobe (v ponvi)213 kcal / 100 g
- Aljaški polakgloboko zamrznjeno, ocvrto brez maščobe (ponva)85 kcal / 100 g
- Ribji polpet iz aljaškega polakapaniran, globoko zamrznjen, pečen brez maščobe (ponev)129 kcal / 100 g
- Ribje palčkeiz aljaškega polaka, panirani, globoko zamrznjeni, ocvrti brez maščobe, v ponvi209 kcal / 100 g
- Sejv pivskem testu, globoko zamrznjen, pečen brez maščobe (v ponvi)277 kcal / 100 g
- Riba po bordelajskoaljaški polak, globoko zamrznjen, ocvrt brez maščobe, v pečici132 kcal / 100 g
- Panirana trskapredhodno ocvrta, ocvrta v maščobi212 kcal / 100 g
- Pohana ribazamrznjeno, surovo163 kcal / 100 g
- Črni sajgloboko zamrznjen, pečen brez maščobe (v ponvi)95 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pohani aljaški polak
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pohani aljaški polak?
100 g živila Pohani aljaški polak vsebuje 179 kcal, 13 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 6,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pohani aljaški polak?
50 g živila Pohani aljaški polak vsebuje 90 kcal, 6,3 g beljakovin, 8,9 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pohani aljaški polak?
150 g živila Pohani aljaški polak vsebuje 269 kcal, 19 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 9,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pohani aljaški polak?
200 g živila Pohani aljaški polak vsebuje 358 kcal, 25 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pohani aljaški polak?
250 g živila Pohani aljaški polak vsebuje 448 kcal, 32 g beljakovin, 45 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Vir: BLS (Germany) T934282 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
