Veste, kaj je na vašem krožniku
Riba po bordelajsko
Kalorije in hranilne vrednosti
aljaški polak, globoko zamrznjen
129
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,1 g
OH5,5 g
Maščobe7,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 129 kcal —
- Beljakovine 9,1 g 18%
- Ogljikovi hidrati 5,5 g 2%
- Maščobe 7,8 g 10%
- Nasičene maščobe 1,3 g 7%
- Vlaknine 0,3 g 1%
- Sladkorji 0,3 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 9,1 g | 5,5 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 4,6 g | 2,8 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 14 g | 8,3 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 18 g | 11 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 23 g | 14 g | 20 g |
Podobna živila
- Pohani aljaški polakgloboko zamrznjeno, ocvrto brez maščobe, pečica163 kcal / 100 g
- Aljaški polak v testugloboko zamrznjeno, pečeno brez maščobe (pečica)228 kcal / 100 g
- Aljaški polakgloboko zamrznjeno, ocvrto brez maščobe (pečica)106 kcal / 100 g
- Ribji polpet iz aljaškega polakapaniran, globoko zamrznjen, pečen brez maščobe (pečica)142 kcal / 100 g
- Paniran polak in vahnjagloboko zamrznjen, pečen brez maščobe (v pečici)194 kcal / 100 g
- Bela riba z bordaško omakopredpakirano176 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Riba po bordelajsko
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Riba po bordelajsko?
100 g živila Riba po bordelajsko vsebuje 129 kcal, 9,1 g beljakovin, 5,5 g ogljikovih hidratov in 7,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Riba po bordelajsko?
50 g živila Riba po bordelajsko vsebuje 65 kcal, 4,6 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Riba po bordelajsko?
150 g živila Riba po bordelajsko vsebuje 194 kcal, 14 g beljakovin, 8,3 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Riba po bordelajsko?
200 g živila Riba po bordelajsko vsebuje 258 kcal, 18 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Riba po bordelajsko?
250 g živila Riba po bordelajsko vsebuje 323 kcal, 23 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Vir: BLS (Germany) T935200 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
