Veste, kaj je na vašem krožniku

Bela morska riba

Kalorije in hranilne vrednosti

kuhana, s paradižnikovo omako (paradižnik, olje, čebula in česen), neslana

114

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine16 g

OH0,5 g

Maščobe5,5 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	114	16 g	0,5 g	5,5 g
50 g	50 g	57	8 g	0,2 g	2,7 g
150 g	150 g	171	24 g	0,7 g	8,2 g
200 g	200 g	228	32 g	1 g	11 g
250 g	250 g	285	40 g	1,2 g	14 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Bela morska riba?

100 g živila Bela morska riba vsebuje 114 kcal, 16 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 5,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Bela morska riba?

50 g živila Bela morska riba vsebuje 57 kcal, 8 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Bela morska riba?

150 g živila Bela morska riba vsebuje 171 kcal, 24 g beljakovin, 0,7 g ogljikovih hidratov in 8,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Bela morska riba?

200 g živila Bela morska riba vsebuje 228 kcal, 32 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Bela morska riba?

250 g živila Bela morska riba vsebuje 285 kcal, 40 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Vir: tbca BRC0422E · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin