Veste, kaj je na vašem krožniku
Bela morska riba
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhana, odcejena, brez olja, brez soli
125
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine19 g
OH0,1 g
Maščobe5,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 125 kcal —
- Beljakovine 19 g 38%
- Ogljikovi hidrati 0,1 g 0%
- Maščobe 5,4 g 7%
- Vlaknine 0 g 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 19 g | 0,1 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 9,6 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 29 g | 0,1 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 38 g | 0,1 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 48 g | 0,1 g | 14 g |
Podobna živila
- File bele morske ribeocvrta na olju, brez soli146 kcal / 100 g
- Ocvrta bela ribamorska, ocvrta na olju, nesoljena218 kcal / 100 g
- Pečena ali na žaru pečena bela ribamorska, brez olja, nesoljena136 kcal / 100 g
- Morska tunasvež, kuhan, odcejen, brez olja, s soljo137 kcal / 100 g
- Bela ribakuhana, povprečna114 kcal / 100 g
- File bele ribemorska, pripravljena, omaka iz kisa, olja in začimb, nesoljena138 kcal / 100 g
- Dušena bela ribamorska, s čebulo, paradižnikom in papriko, z oljem, nesoljena161 kcal / 100 g
- Kuhana soljena razsoljena trskamorska riba, kuhana, brez olja, nesoljena84 kcal / 100 g
- Tigrasta ribamorska, kuhana, odcejena, brez olja, nesoljena99 kcal / 100 g
- Tunamorski, svež, kuhan, odcejen, brez olja, nesoljen137 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Bela morska riba
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Bela morska riba?
100 g živila Bela morska riba vsebuje 125 kcal, 19 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Bela morska riba?
50 g živila Bela morska riba vsebuje 63 kcal, 9,6 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Bela morska riba?
150 g živila Bela morska riba vsebuje 188 kcal, 29 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 8,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Bela morska riba?
200 g živila Bela morska riba vsebuje 250 kcal, 38 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Bela morska riba?
250 g živila Bela morska riba vsebuje 313 kcal, 48 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Vir: tbca BRC0155E · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
