Veste, kaj je na vašem krožniku
Slatkovodna riba lambari
Kalorije in hranilne vrednosti
zamrznjeno, ocvrto na olju brez soli
329
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine28 g
OH2,5 g
Maščobe23 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 329 kcal —
- Beljakovine 28 g 57%
- Ogljikovi hidrati 2,5 g 1%
- Maščobe 23 g 29%
- Vlaknine 0 g 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 28 g | 2,5 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 14 g | 1,2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 43 g | 3,7 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 658 | 57 g | 5 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 71 g | 6,2 g | 57 g |
Podobna živila
- Lambarikuhan, brez olja, soljen104 kcal / 100 g
- File sladkovodne ribeocvrt (na sojinem olju), nesoljen180 kcal / 100 g
- Tambaquisladkovodni, ocvrt, s sojinim oljem, brez soli161 kcal / 100 g
- Sladkovodna ribafile, paniran (rafinirana pšenična moka, jajce in drobtine), ocvrt v sojinem olju, soljen, brazilski250 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Slatkovodna riba lambari
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Slatkovodna riba lambari?
100 g živila Slatkovodna riba lambari vsebuje 329 kcal, 28 g beljakovin, 2,5 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Slatkovodna riba lambari?
50 g živila Slatkovodna riba lambari vsebuje 165 kcal, 14 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Slatkovodna riba lambari?
150 g živila Slatkovodna riba lambari vsebuje 494 kcal, 43 g beljakovin, 3,7 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Slatkovodna riba lambari?
200 g živila Slatkovodna riba lambari vsebuje 658 kcal, 57 g beljakovin, 5 g ogljikovih hidratov in 46 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Slatkovodna riba lambari?
250 g živila Slatkovodna riba lambari vsebuje 823 kcal, 71 g beljakovin, 6,2 g ogljikovih hidratov in 57 g maščob.
Vir: tbca BRC0026E · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
