Veste, kaj je na vašem krožniku
piščančja jetra
Kalorije in hranilne vrednosti
surovo
114
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine17 g
OH0,7 g
Maščobe4,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 114 kcal —
- Beljakovine 17 g 34%
- Ogljikovi hidrati 0,7 g 0%
- Maščobe 4,8 g 6%
- Nasičene maščobe 1,6 g 8%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 71 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 3290 µg 366%
- Vitamin C 17,9 mg 20%
- Vitamin D 0,25 µg 1%
- Vitamin E 0,6 mg 4%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 1,8 mg 137%
- Niacin (B3) 9,7 mg 61%
- Pantotenska kislina (B5) 6,2 mg 125%
- Vitamin B6 0,85 mg 50%
- Biotin (B7) 210 µg 700%
- Folati (B9) 588 µg 147%
- Vitamin B12 16,6 µg 692%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Železo 9 mg 50%
- Magnezij 19 mg 5%
- Fosfor 297 mg 24%
- Kalij 230 mg 5%
- Cink 2,7 mg 24%
- Baker 0,49 mg 54%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 56,9 µg 103%
- Jod 2,7 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 17 g | 0,7 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 8,5 g | 0,4 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 25 g | 1,1 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 34 g | 1,5 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 42 g | 1,8 g | 12 g |
Podobna živila
- Perutninska jetrasurovo134 kcal / 100 g
- Jagnječja jetranovozelandski, uvoženi, surovo136 kcal / 100 g
- Račja jetradomačja, surovo136 kcal / 100 g
- Piščančje srcevsi razredi, surovo153 kcal / 100 g
- Jetrnice trskesurovo624 kcal / 100 g
- Kraljična jetrasurovo134 kcal / 100 g
- Puranja jetravse razredi, surovo128 kcal / 100 g
- Telečja jetradrobovina in stranski proizvodi, surova140 kcal / 100 g
- Teletova jetrasurovo140 kcal / 100 g
- Piščanecmeso in koža, surovo173 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu piščančja jetra
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila piščančja jetra?
100 g živila piščančja jetra vsebuje 114 kcal, 17 g beljakovin, 0,7 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila piščančja jetra?
50 g živila piščančja jetra vsebuje 57 kcal, 8,5 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila piščančja jetra?
150 g živila piščančja jetra vsebuje 171 kcal, 25 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 7,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila piščančja jetra?
200 g živila piščančja jetra vsebuje 228 kcal, 34 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 9,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila piščančja jetra?
250 g živila piščančja jetra vsebuje 285 kcal, 42 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 40111 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
