Veste, kaj je na vašem krožniku
Piščančja jetra
Kalorije in hranilne vrednosti
piščanec, surovo
119
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine17 g
OH0,7 g
Maščobe4,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 119 kcal —
- Beljakovine 17 g 34%
- Ogljikovi hidrati 0,7 g 0%
- Maščobe 4,8 g 6%
- Nasičene maščobe 1,6 g 8%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 71 mg 3%
- Holesterol 345 mg 115%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 3296 µg 366%
- Vitamin C 17,9 mg 20%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,7 mg 5%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,31 mg 25%
- Riboflavin (B2) 1,8 mg 137%
- Niacin (B3) 9,7 mg 61%
- Pantotenska kislina (B5) 6,2 mg 125%
- Vitamin B6 0,85 mg 50%
- Folati (B9) 588 µg 147%
- Vitamin B12 16,6 µg 691%
- Holin 194 mg 35%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Železo 9 mg 50%
- Magnezij 19 mg 5%
- Fosfor 297 mg 24%
- Kalij 230 mg 5%
- Cink 2,7 mg 24%
- Baker 0,49 mg 55%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 54,6 µg 99%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 17 g | 0,7 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 8,5 g | 0,4 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 25 g | 1,1 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 34 g | 1,5 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 42 g | 1,8 g | 12 g |
Podobna živila
- Perutninska jetrasurovo134 kcal / 100 g
- Puranja jetravse razredi, surovo128 kcal / 100 g
- Piščančje srcevsi razredi, surovo153 kcal / 100 g
- Piščančje drobovinekapuni, surovo130 kcal / 100 g
- Račja jetradomačja, surovo136 kcal / 100 g
- Jetra domače gosisurovo133 kcal / 100 g
- Jagnječja jetranovozelandski, uvoženi, surovo136 kcal / 100 g
- Gosja jetrasurovo133 kcal / 100 g
- Telečja jetradrobovina in stranski proizvodi, surova140 kcal / 100 g
- Svinjska jetradrobovina, surova128 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Piščančja jetra
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piščančja jetra?
100 g živila Piščančja jetra vsebuje 119 kcal, 17 g beljakovin, 0,7 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piščančja jetra?
50 g živila Piščančja jetra vsebuje 60 kcal, 8,5 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piščančja jetra?
150 g živila Piščančja jetra vsebuje 179 kcal, 25 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 7,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Piščančja jetra?
200 g živila Piščančja jetra vsebuje 238 kcal, 34 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 9,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Piščančja jetra?
250 g živila Piščančja jetra vsebuje 298 kcal, 42 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 578 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
