Veste, kaj je na vašem krožniku
Perutninska jetra
Kalorije in hranilne vrednosti
surovo
134
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine22 g
OH1,3 g
Maščobe4,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 134 kcal —
- Beljakovine 22 g 43%
- Ogljikovi hidrati 1,3 g 0%
- Maščobe 4,8 g 6%
- Nasičene maščobe 1,5 g 8%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 86 mg 4%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 25 mg 28%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Železo 9 mg 50%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 22 g | 1,3 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 11 g | 0,6 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 32 g | 1,9 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 43 g | 2,5 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 54 g | 3,1 g | 12 g |
Podobna živila
- Konzervirana perutninska jetra361 kcal / 100 g
- Piščančja jetravsi razredi, surova119 kcal / 100 g
- Račja jetradomačja, surovo136 kcal / 100 g
- Jagnječja jetranovozelandski, uvoženi, surovo136 kcal / 100 g
- Puranja jetravse razredi, surovo128 kcal / 100 g
- Jetrnice trskesurovo624 kcal / 100 g
- Kraljična jetrasurovo134 kcal / 100 g
- Jetra domače gosisurovo133 kcal / 100 g
- Gosja jetrasurovo133 kcal / 100 g
- Telečja jetradrobovina in stranski proizvodi, surova140 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Perutninska jetra
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Perutninska jetra?
100 g živila Perutninska jetra vsebuje 134 kcal, 22 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Perutninska jetra?
50 g živila Perutninska jetra vsebuje 67 kcal, 11 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Perutninska jetra?
150 g živila Perutninska jetra vsebuje 201 kcal, 32 g beljakovin, 1,9 g ogljikovih hidratov in 7,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Perutninska jetra?
200 g živila Perutninska jetra vsebuje 268 kcal, 43 g beljakovin, 2,5 g ogljikovih hidratov in 9,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Perutninska jetra?
250 g živila Perutninska jetra vsebuje 335 kcal, 54 g beljakovin, 3,1 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 40108 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
