Veste, kaj je na vašem krožniku
Jetrnice trske
Kalorije in hranilne vrednosti
surovo
624
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,1 g
OH1 g
Maščobe67 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 624 kcal —
- Beljakovine 5,1 g 10%
- Ogljikovi hidrati 1 g 0%
- Maščobe 67 g 85%
- Nasičene maščobe 14 g 71%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 589 mg 26%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 5100 µg 567%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 100 µg 500%
- Vitamin E 20 mg 133%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,65 mg 50%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Pantotenska kislina (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 300 µg 75%
- Vitamin B12 10 µg 417%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Železo 4 mg 22%
- Magnezij 8 mg 2%
- Fosfor 100 mg 8%
- Kalij 130 mg 3%
- Cink 1,9 mg 18%
- Baker 0,66 mg 73%
- Selen 63,5 µg 115%
- Jod 500 µg 333%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 624 | 5,1 g | 1 g | 67 g |
| 50 g | 50 g | 312 | 2,6 g | 0,5 g | 33 g |
| 150 g | 150 g | 936 | 7,7 g | 1,5 g | 100 g |
| 200 g | 200 g | 1248 | 10 g | 2 g | 133 g |
| 250 g | 250 g | 1560 | 13 g | 2,5 g | 167 g |
Podobna živila
- Piščančja jetravsi razredi, surova119 kcal / 100 g
- Jagnječja jetranovozelandski, uvoženi, surovo136 kcal / 100 g
- Perutninska jetrasurovo134 kcal / 100 g
- Ikre trskesurove122 kcal / 100 g
- Račja jetradomačja, surovo136 kcal / 100 g
- Kraljična jetrasurovo134 kcal / 100 g
- Trskasurova77 kcal / 100 g
- Telečja jetradrobovina in stranski proizvodi, surova140 kcal / 100 g
- Puranja jetrasurovo123 kcal / 100 g
- Teletova jetrasurovo140 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jetrnice trske
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jetrnice trske?
100 g živila Jetrnice trske vsebuje 624 kcal, 5,1 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 67 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jetrnice trske?
50 g živila Jetrnice trske vsebuje 312 kcal, 2,6 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jetrnice trske?
150 g živila Jetrnice trske vsebuje 936 kcal, 7,7 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 100 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jetrnice trske?
200 g živila Jetrnice trske vsebuje 1248 kcal, 10 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 133 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jetrnice trske?
250 g živila Jetrnice trske vsebuje 1560 kcal, 13 g beljakovin, 2,5 g ogljikovih hidratov in 167 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 608 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
