Veste, kaj je na vašem krožniku
Jetrnice trske
Kalorije in hranilne vrednosti
v konzervi, odcediti
433
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,3 g
OH1 g
Maščobe44 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 433 kcal —
- Beljakovine 7,3 g 14%
- Ogljikovi hidrati 1 g 0%
- Maščobe 44 g 57%
- Nasičene maščobe 6,9 g 34%
- Vlaknine 0 g 0%
- Natrij 446 mg 19%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 54,3 µg 272%
- Vitamin E 5 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,6 mg 46%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Pantotenska kislina (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 188 µg 47%
- Vitamin B12 14,4 µg 600%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Železo 2,1 mg 12%
- Magnezij 10,3 mg 2%
- Fosfor 145 mg 12%
- Kalij 130 mg 3%
- Cink 2 mg 18%
- Baker 0,4 mg 44%
- Selen 107 µg 195%
- Jod 105 µg 70%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 433 | 7,3 g | 1 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 3,6 g | 0,5 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 650 | 11 g | 1,5 g | 67 g |
| 200 g | 200 g | 866 | 15 g | 2 g | 89 g |
| 250 g | 250 g | 1083 | 18 g | 2,5 g | 111 g |
Podobna živila
- Jetra vahnje v konzervi409 kcal / 100 g
- Olje polenovkinih jeter902 kcal / 100 g
- Piščančja jetrakuhano160 kcal / 100 g
- Konzervirana perutninska jetra361 kcal / 100 g
- Ribje olje900 kcal / 100 g
- Trskasurova77 kcal / 100 g
- Konzervirana svinjska jetra320 kcal / 100 g
- Perutninska jetrasurovo134 kcal / 100 g
- Jagnječja jetrakuhano162 kcal / 100 g
- Teleća jetrakuhano140 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jetrnice trske
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jetrnice trske?
100 g živila Jetrnice trske vsebuje 433 kcal, 7,3 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 44 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jetrnice trske?
50 g živila Jetrnice trske vsebuje 217 kcal, 3,6 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jetrnice trske?
150 g živila Jetrnice trske vsebuje 650 kcal, 11 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 67 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jetrnice trske?
200 g živila Jetrnice trske vsebuje 866 kcal, 15 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 89 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jetrnice trske?
250 g živila Jetrnice trske vsebuje 1083 kcal, 18 g beljakovin, 2,5 g ogljikovih hidratov in 111 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 26142 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
