Weet wat er op je bord ligt

Varkensvlees

Calorieën en voedingswaarden

90/10 trimmings, rauw

212

calorieënkcal per 100 g

Eiwit19 g

Koolhydraten0,2 g

Vet15 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	212	19 g	0,2 g	15 g
50 g	50 g	106	9,4 g	0,1 g	7,6 g
150 g	150 g	318	28 g	0,4 g	23 g
200 g	200 g	424	38 g	0,5 g	30 g
250 g	250 g	530	47 g	0,6 g	38 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkensvlees?

100 g Varkensvlees bevat 212 kcal, met 19 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkensvlees?

50 g Varkensvlees bevat 106 kcal, met 9,4 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 7,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkensvlees?

150 g Varkensvlees bevat 318 kcal, met 28 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 23 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkensvlees?

200 g Varkensvlees bevat 424 kcal, met 38 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 30 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkensvlees?

250 g Varkensvlees bevat 530 kcal, met 47 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 38 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 28475 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels