Weet wat er op je bord ligt
Varkensvlees
Calorieën en voedingswaarden
hoger peesgehalte, zichtbaar vetgehalte max. 7–10%, S III, rauw
203
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten0 g
Vet14 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 203 kcal —
- Eiwit 20 g 39%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 14 g 18%
- Verzadigd vet 5,5 g 28%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 20 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 9,9 g | 0 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 30 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 39 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 49 g | 0 g | 34 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Varkensvlees beengewrichtrauw, mager en vet, bijgesneden142 kcal / 100 g
- Varkenshammager, rauw126 kcal / 100 g
- Varkensbuikmager, zichtbaar vetgehalte max. 25% (S IV), rauw289 kcal / 100 g
- Varkensvetsnipperslaag zwoerdgehalte, zeer laag gehalte mager vlees (klasse IX), rauw661 kcal / 100 g
- Vet buikspekzonder zwoerd, laag gehalte mager vlees (klasse XI), rauw645 kcal / 100 g
- Rundvleespezen grof verwijderd, zichtbaar vetgehalte max. 10%, R III, rauw190 kcal / 100 g
- Varkenspootzonder zwoerd, vet en bot, rauw141 kcal / 100 g
- Varkensschoudermet vet en zwoerd, rauw198 kcal / 100 g
- Rugvet van varkenstevig, zonder zwoerd, rauw746 kcal / 100 g
- Varkensvetuit het voorstuk (karbonade, braadstuk, nek), rauw488 kcal / 100 g
Vragen over Varkensvlees
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkensvlees?
100 g Varkensvlees bevat 203 kcal, met 20 g eiwit, 0 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkensvlees?
50 g Varkensvlees bevat 102 kcal, met 9,9 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkensvlees?
150 g Varkensvlees bevat 305 kcal, met 30 g eiwit, 0 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkensvlees?
200 g Varkensvlees bevat 406 kcal, met 39 g eiwit, 0 g koolhydraten en 28 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkensvlees?
250 g Varkensvlees bevat 508 kcal, met 49 g eiwit, 0 g koolhydraten en 34 g vet.
Bron: BLS (Germany) U603000 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
