Weet wat er op je bord ligt
Rundvlees
Calorieën en voedingswaarden
pezen grof verwijderd, zichtbaar vetgehalte max. 10%, R III, rauw
190
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten0 g
Vet12 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 190 kcal —
- Eiwit 20 g 40%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 12 g 16%
- Verzadigd vet 5,5 g 28%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 20 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 10 g | 0 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 30 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 40 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 50 g | 0 g | 31 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rundvlees voor hacheechuck, mager en vet vlees, select, rauw124 kcal / 100 g
- Rundvlees detailhandelsnedessamengesteld uit bijgesneden stukken, alleen mager vlees, bijgesneden tot 0" vet, choice, rauw151 kcal / 100 g
- Rundvlees kleinဖြhcompositie van bijgesneden detailhandelsstukken, mager en vet, bijgesneden tot 0" vet, alle graden, rauw167 kcal / 100 g
- Rauw rundvleesbeenloos, alleen mager, bijgesneden tot 0" vet, alle graden, rauw121 kcal / 100 g
- Rundvlees voor stoofvleesschouder, mager en vet, alle kwaliteiten, rauw128 kcal / 100 g
- Rundergehaktmeer dan 10% vet, rauw183 kcal / 100 g
- Kalfsvleespeesvrij, zichtbaar vetgehalte > 20% (KA IV), rauw296 kcal / 100 g
- Varkensvleeslaag gehalte aan fijne pezen, zichtbaar vetgehalte max. 3–5%, S II/III, rauw137 kcal / 100 g
- Ribstuk van rundrauw, mager en vet253 kcal / 100 g
- Runderbiefstuk van de bilrauw, mager en vet174 kcal / 100 g
Vragen over Rundvlees
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rundvlees?
100 g Rundvlees bevat 190 kcal, met 20 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rundvlees?
50 g Rundvlees bevat 95 kcal, met 10 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rundvlees?
150 g Rundvlees bevat 285 kcal, met 30 g eiwit, 0 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rundvlees?
200 g Rundvlees bevat 380 kcal, met 40 g eiwit, 0 g koolhydraten en 25 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rundvlees?
250 g Rundvlees bevat 475 kcal, met 50 g eiwit, 0 g koolhydraten en 31 g vet.
Bron: BLS (Germany) U204000 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
