Weet wat er op je bord ligt
Rundvlees
Calorieën en voedingswaarden
pezen grof verwijderd, zichtbaar vetgehalte max. 5%, R II, rauw
156
calorieënkcal per 100 g
Eiwit21 g
Koolhydraten0 g
Vet8,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 156 kcal —
- Eiwit 21 g 42%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 8,1 g 10%
- Verzadigd vet 3,6 g 18%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 21 g | 0 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 10 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 31 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 42 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 52 g | 0 g | 20 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rundvlees detailhandelsnedessamengesteld uit bijgesneden stukken, alleen mager vlees, bijgesneden tot 0" vet, choice, rauw151 kcal / 100 g
- Rauw rundvleesbeenloos, alleen mager, bijgesneden tot 0" vet, alle graden, rauw121 kcal / 100 g
- Rundvlees biefstuk van de haasrauw, mager en vet155 kcal / 100 g
- Rundvlees kleinဖြhcompositie van bijgesneden detailhandelsstukken, mager en vet, bijgesneden tot 0" vet, alle graden, rauw167 kcal / 100 g
- Rundvlees kleinhandelstukkensamengesteld uit bijgesneden kleinhandelstukken, enkel mager vlees, bijgesneden tot 1/8" vet, alle graden, rauw140 kcal / 100 g
- Varkensvleespeesvrij, zichtbaar vetgehalte max. 5%, S II, rauw136 kcal / 100 g
- Rundergehaktmeer dan 10% vet, rauw183 kcal / 100 g
- Kalfsvleeslaag peesgehalte, zichtbaar vetgehalte max. 5% (KA II), rauw152 kcal / 100 g
- Ossenhaaszonder vet, rauw137 kcal / 100 g
- Vleesrauw, minder dan 5% vet, exclusief lever113 kcal / 100 g
Vragen over Rundvlees
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rundvlees?
100 g Rundvlees bevat 156 kcal, met 21 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rundvlees?
50 g Rundvlees bevat 78 kcal, met 10 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rundvlees?
150 g Rundvlees bevat 234 kcal, met 31 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rundvlees?
200 g Rundvlees bevat 312 kcal, met 42 g eiwit, 0 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rundvlees?
250 g Rundvlees bevat 390 kcal, met 52 g eiwit, 0 g koolhydraten en 20 g vet.
Bron: BLS (Germany) U203000 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
