Weet wat er op je bord ligt
Varkensvlees
Calorieën en voedingswaarden
peesvrij, zichtbaar vetgehalte max. 5%, S II, rauw
136
calorieënkcal per 100 g
Eiwit21 g
Koolhydraten0 g
Vet5,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 136 kcal —
- Eiwit 21 g 43%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 5,6 g 7%
- Verzadigd vet 1,9 g 9%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 21 g | 0 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 11 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 32 g | 0 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 43 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 54 g | 0 g | 14 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Varkensvlees beengewrichtrauw, mager122 kcal / 100 g
- Varkensvlees in blokjesrauw, mager122 kcal / 100 g
- Varkensvlees samengestelde snittenbeen, lendenen, schouder, vers, alleen mager vlees, rauw134 kcal / 100 g
- Varkenshammager, rauw126 kcal / 100 g
- Varkenspootzonder zwoerd, vet en bot, rauw141 kcal / 100 g
- Varkenslendemager en vet vlees, rauw141 kcal / 100 g
- Varkenshaasvers, alleen het afsnijdbare magere deel, rauw109 kcal / 100 g
- Rundvleespezen grof verwijderd, zichtbaar vetgehalte max. 5%, R II, rauw156 kcal / 100 g
- Varkenssteakmager, rauw110 kcal / 100 g
- Vet buikspekzonder zwoerd, laag gehalte mager vlees (klasse XI), rauw645 kcal / 100 g
Vragen over Varkensvlees
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkensvlees?
100 g Varkensvlees bevat 136 kcal, met 21 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkensvlees?
50 g Varkensvlees bevat 68 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkensvlees?
150 g Varkensvlees bevat 204 kcal, met 32 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkensvlees?
200 g Varkensvlees bevat 272 kcal, met 43 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkensvlees?
250 g Varkensvlees bevat 340 kcal, met 54 g eiwit, 0 g koolhydraten en 14 g vet.
Bron: BLS (Germany) U602100 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
