Weet wat er op je bord ligt
Varkensvlees
Calorieën en voedingswaarden
laag gehalte aan fijne pezen, zichtbaar vetgehalte max. 3–5%, S II/III, rauw
137
calorieënkcal per 100 g
Eiwit23 g
Koolhydraten0 g
Vet5,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 137 kcal —
- Eiwit 23 g 46%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 5,1 g 7%
- Verzadigd vet 1,8 g 9%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 23 g | 0 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 11 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 34 g | 0 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 46 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 57 g | 0 g | 13 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Varkensvlees beengewrichtrauw, mager122 kcal / 100 g
- Varkensvlees samengestelde snittenbeen, lendenen, schouder, vers, alleen mager vlees, rauw134 kcal / 100 g
- Varkensvlees in blokjesrauw, mager122 kcal / 100 g
- Varkenshammager, rauw126 kcal / 100 g
- Varkensvetsnipperslaag zwoerdgehalte, zeer laag gehalte mager vlees (klasse IX), rauw661 kcal / 100 g
- Rundvleespezen grof verwijderd, zichtbaar vetgehalte max. 5%, R II, rauw156 kcal / 100 g
- Vet buikspekzonder zwoerd, laag gehalte mager vlees (klasse XI), rauw645 kcal / 100 g
- Varkenspootzonder zwoerd, vet en bot, rauw141 kcal / 100 g
- Varkenslendemager en vet vlees, rauw141 kcal / 100 g
- Varkenshaasvers, mager vlees en vet, rauw120 kcal / 100 g
Vragen over Varkensvlees
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkensvlees?
100 g Varkensvlees bevat 137 kcal, met 23 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkensvlees?
50 g Varkensvlees bevat 69 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkensvlees?
150 g Varkensvlees bevat 206 kcal, met 34 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkensvlees?
200 g Varkensvlees bevat 274 kcal, met 46 g eiwit, 0 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkensvlees?
250 g Varkensvlees bevat 343 kcal, met 57 g eiwit, 0 g koolhydraten en 13 g vet.
Bron: BLS (Germany) U602200 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
