Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Gan cừu non
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống
137
calokcal mỗi 100 g
Đạm22 g
Carb0,2 g
Chất béo5,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 137 kcal —
- Chất đạm 22 g 44%
- Carbohydrate 0,2 g 0%
- Chất béo 5,5 g 7%
- Chất béo bão hòa 1,5 g 7%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0,2 g —
- Natri 57,4 mg 2%
- Cholesterol 371 mg 124%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 441 µg 49%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0,45 µg 2%
- Vitamin E 0,69 mg 5%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 3,6 mg 279%
- Niacin (B3) 18 mg 113%
- Axit pantothenic (B5) 6,1 mg 123%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Biotin (B7) 41 µg 137%
- Folate (B9) 230 µg 57%
- Vitamin B12 95,8 µg 3992%
Khoáng chất
- Canxi 7 mg 1%
- Sắt 6,4 mg 36%
- Magiê 19 mg 5%
- Phốt pho 364 mg 29%
- Kali 313 mg 7%
- Kẽm 4 mg 36%
- Đồng 7 mg 776%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 48,7 µg 89%
- Iốt 4 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 22 g | 0,2 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 11 g | 0,1 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 33 g | 0,2 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 44 g | 0,3 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 55 g | 0,4 g | 14 g |
Thực phẩm tương tự
- Gan cừusống131 kcal / 100 g
- Gan bênội tạng và phụ phẩm, sống140 kcal / 100 g
- Thận cừusống91 kcal / 100 g
- Tim cừusống129 kcal / 100 g
- Lưỡi cừusống218 kcal / 100 g
- Phổi cừusống95 kcal / 100 g
- Sườn cừusống, trung bình262 kcal / 100 g
- Thịt cừusống137 kcal / 100 g
- Não cừuthịt và phụ phẩm, sống122 kcal / 100 g
- Lá lách cừusống101 kcal / 100 g
Câu hỏi về Gan cừu non
100 g Gan cừu non có bao nhiêu calo?
100 g Gan cừu non có 137 kcal, gồm 22 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.
50 g Gan cừu non có bao nhiêu calo?
50 g Gan cừu non có 69 kcal, gồm 11 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
150 g Gan cừu non có bao nhiêu calo?
150 g Gan cừu non có 206 kcal, gồm 33 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 8,2 g chất béo.
200 g Gan cừu non có bao nhiêu calo?
200 g Gan cừu non có 274 kcal, gồm 44 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 11 g chất béo.
250 g Gan cừu non có bao nhiêu calo?
250 g Gan cừu non có 343 kcal, gồm 55 g đạm, 0,4 g carbohydrate và 14 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 40102 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ