Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thận cừu
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống
91
calokcal mỗi 100 g
Đạm17 g
Carb0 g
Chất béo2,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 91 kcal —
- Chất đạm 17 g 34%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 2,6 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,9 g 5%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 150 mg 7%
- Cholesterol 337 mg 112%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 96 µg 11%
- Vitamin C 9 mg 10%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 2,4 mg 183%
- Niacin (B3) 9,2 mg 57%
- Axit pantothenic (B5) 4,3 mg 86%
- Vitamin B6 0,59 mg 35%
- Biotin (B7) 37 µg 123%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 17 µg 708%
Khoáng chất
- Canxi 8 mg 1%
- Sắt 5,5 mg 31%
- Magiê 18 mg 4%
- Phốt pho 270 mg 22%
- Kali 260 mg 6%
- Kẽm 2,5 mg 23%
- Đồng 0,62 mg 69%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 150 µg 273%
- Iốt 7 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 17 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 8,5 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 26 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 34 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 43 g | 0 g | 6,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Phần thăn cừusống, nạc và mỡ307 kcal / 100 g
- Tim cừusống129 kcal / 100 g
- Thận bòsống99 kcal / 100 g
- Thận lợntươi, nội tạng và phụ phẩm, sống100 kcal / 100 g
- Gan cừu nonsống137 kcal / 100 g
- Gan cừunew zealand, nhập khẩu, sống136 kcal / 100 g
- Phổi cừusống91 kcal / 100 g
- Não cừuthịt và phụ phẩm, sống122 kcal / 100 g
- Lưỡi cừusống218 kcal / 100 g
- Thịt cừutách bằng phương pháp cơ học, sống276 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thận cừu
100 g Thận cừu có bao nhiêu calo?
100 g Thận cừu có 91 kcal, gồm 17 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
50 g Thận cừu có bao nhiêu calo?
50 g Thận cừu có 46 kcal, gồm 8,5 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
150 g Thận cừu có bao nhiêu calo?
150 g Thận cừu có 137 kcal, gồm 26 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
200 g Thận cừu có bao nhiêu calo?
200 g Thận cừu có 182 kcal, gồm 34 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.
250 g Thận cừu có bao nhiêu calo?
250 g Thận cừu có 228 kcal, gồm 43 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 18-402 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
