Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Lòng mề gà, luộc

Calo và thông tin dinh dưỡng

luộc

156
calokcal mỗi 100 g
Đạm23 g
Carb0 g
Chất béo7,1 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 156 kcal —
  • Chất đạm 23 g 46%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Chất béo 7,1 g 9%
  • Chất xơ 0 g 0%
  • Đường 0 g —
  • Natri 67 mg 3%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin C 6 mg 7%
  • Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 2,2 mg 165%
  • Niacin (B3) 5,2 mg 33%
  • Axit pantothenic (B5) 2,7 mg 54%
  • Vitamin B6 0,48 mg 28%
  • Biotin (B7) 130 µg 433%
  • Folate (B9) 420 µg 105%
  • Vitamin B12 15 µg 625%

Khoáng chất

  • Canxi 10 mg 1%
  • Sắt 6,8 mg 38%
  • Magiê 18 mg 4%
  • Phốt pho 280 mg 22%
  • Kali 210 mg 4%
  • Kẽm 3,5 mg 32%
  • Đồng 0,21 mg 23%
  • Mangan 0,2 mg 9%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g15623 g0 g7,1 g
50 g50 g7812 g0 g3,6 g
150 g150 g23434 g0 g11 g
200 g200 g31246 g0 g14 g
250 g250 g39057 g0 g18 g

Câu hỏi về Lòng mề gà, luộc

100 g Lòng mề gà, luộc có bao nhiêu calo?

100 g Lòng mề gà, luộc có 156 kcal, gồm 23 g đạm, 0 g carbohydrate và 7,1 g chất béo.

50 g Lòng mề gà, luộc có bao nhiêu calo?

50 g Lòng mề gà, luộc có 78 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.

150 g Lòng mề gà, luộc có bao nhiêu calo?

150 g Lòng mề gà, luộc có 234 kcal, gồm 34 g đạm, 0 g carbohydrate và 11 g chất béo.

200 g Lòng mề gà, luộc có bao nhiêu calo?

200 g Lòng mề gà, luộc có 312 kcal, gồm 46 g đạm, 0 g carbohydrate và 14 g chất béo.

250 g Lòng mề gà, luộc có bao nhiêu calo?

250 g Lòng mề gà, luộc có 390 kcal, gồm 57 g đạm, 0 g carbohydrate và 18 g chất béo.

Nguồn: CoFID (UK) 18-394 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ