Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Gà nấu
Calo và thông tin dinh dưỡng
nội tạng, hầm nhỏ lửa
194
calokcal mỗi 100 g
Đạm26 g
Carb0,1 g
Chất béo9,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 194 kcal —
- Chất đạm 26 g 51%
- Carbohydrate 0,1 g 0%
- Chất béo 9,3 g 12%
- Chất béo bão hòa 2,7 g 13%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 56 mg 2%
- Cholesterol 355 mg 118%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 2864 µg 318%
- Vitamin C 5,5 mg 6%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 0,95 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 1 mg 81%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Axit pantothenic (B5) 3 mg 59%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folate (B9) 367 µg 92%
- Vitamin B12 9,5 µg 395%
Khoáng chất
- Canxi 13 mg 1%
- Sắt 6,4 mg 36%
- Magiê 20 mg 5%
- Phốt pho 223 mg 18%
- Kali 154 mg 3%
- Kẽm 4,3 mg 39%
- Đồng 0,3 mg 33%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 90,4 µg 164%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 26 g | 0,1 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 13 g | 0,1 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 39 g | 0,2 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 52 g | 0,2 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 64 g | 0,3 g | 23 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt gà nấu canhthịt, da, nội tạng và cổ, nấu chín214 kcal / 100 g
- Thịt và da gà nấu canh có nội tạng và cổđã nấu chín, kho214 kcal / 100 g
- Thịt và da gà nấuđã nấu285 kcal / 100 g
- Thịt gà nấuđã nấu, hầm237 kcal / 100 g
- Nội tạng gà nấu súpsống154 kcal / 100 g
- Lòng mề gàgà trống hoạn, sống130 kcal / 100 g
- Lòng gà hầmluộc204 kcal / 100 g
- Mề gàgà thịt, ninh nhừ154 kcal / 100 g
- Nội tạng gà mái nấu súpchiên không dầu mỡ (trên chảo)240 kcal / 100 g
- Gan gàgà thịt, ninh167 kcal / 100 g
Câu hỏi về Gà nấu
100 g Gà nấu có bao nhiêu calo?
100 g Gà nấu có 194 kcal, gồm 26 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 9,3 g chất béo.
50 g Gà nấu có bao nhiêu calo?
50 g Gà nấu có 97 kcal, gồm 13 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
150 g Gà nấu có bao nhiêu calo?
150 g Gà nấu có 291 kcal, gồm 39 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 14 g chất béo.
200 g Gà nấu có bao nhiêu calo?
200 g Gà nấu có 388 kcal, gồm 52 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 19 g chất béo.
250 g Gà nấu có bao nhiêu calo?
250 g Gà nấu có 485 kcal, gồm 64 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 23 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 651 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
