Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt và da gà nấu
Calo và thông tin dinh dưỡng
đã nấu
285
calokcal mỗi 100 g
Đạm27 g
Carb0 g
Chất béo19 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 285 kcal —
- Chất đạm 27 g 54%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 19 g 24%
- Chất béo bão hòa 5,1 g 26%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 73 mg 3%
- Cholesterol 79 mg 26%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 39 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Axit pantothenic (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
Khoáng chất
- Canxi 13 mg 1%
- Sắt 1,4 mg 8%
- Magiê 20 mg 5%
- Phốt pho 180 mg 14%
- Kali 182 mg 4%
- Kẽm 1,8 mg 16%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 19,7 µg 36%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 27 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 13 g | 0 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 40 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 54 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 67 g | 0 g | 47 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt và da gà nấu canh có nội tạng và cổđã nấu chín, kho214 kcal / 100 g
- Thịt gà nấu canhthịt, da, nội tạng và cổ, nấu chín214 kcal / 100 g
- Thịt gà nấuđã nấu237 kcal / 100 g
- Gà hầm có dagà thịt hoặc gà rán, thịt và da, đã nấu chín, hầm219 kcal / 100 g
- Gà nấuchỉ thịt sẫm màu, nấu chín258 kcal / 100 g
- Cánh gà có dagà thịt, thịt và da, sống191 kcal / 100 g
- Đùi gà có dagà thịt, thịt và da, sống221 kcal / 100 g
- Da gàđùi và đùi tỏi, sống440 kcal / 100 g
- Đùi gà trống có dagà thịt, thịt và da, kho204 kcal / 100 g
- Lưng gà có dagà thịt hoặc gà rán, thịt và da, đã nấu chín, hầm258 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt và da gà nấu
100 g Thịt và da gà nấu có bao nhiêu calo?
100 g Thịt và da gà nấu có 285 kcal, gồm 27 g đạm, 0 g carbohydrate và 19 g chất béo.
50 g Thịt và da gà nấu có bao nhiêu calo?
50 g Thịt và da gà nấu có 143 kcal, gồm 13 g đạm, 0 g carbohydrate và 9,4 g chất béo.
150 g Thịt và da gà nấu có bao nhiêu calo?
150 g Thịt và da gà nấu có 428 kcal, gồm 40 g đạm, 0 g carbohydrate và 28 g chất béo.
200 g Thịt và da gà nấu có bao nhiêu calo?
200 g Thịt và da gà nấu có 570 kcal, gồm 54 g đạm, 0 g carbohydrate và 38 g chất béo.
250 g Thịt và da gà nấu có bao nhiêu calo?
250 g Thịt và da gà nấu có 713 kcal, gồm 67 g đạm, 0 g carbohydrate và 47 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 648 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
