Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt và da gà nấu canh
Calo và thông tin dinh dưỡng
đã nấu chín, kho
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 285 kcal —
- Chất đạm 27 g 54%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 19 g 24%
- Chất béo bão hòa 5,1 g 26%
- Chất xơ 0 g 0%
- Natri 73 mg 3%
- Cholesterol 79 mg 26%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 39 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Axit pantothenic (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
Khoáng chất
- Canxi 13 mg 1%
- Sắt 1,4 mg 8%
- Magiê 20 mg 5%
- Phốt pho 180 mg 14%
- Kali 182 mg 4%
- Kẽm 1,8 mg 16%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 19,7 µg 36%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 27 g | 0 g | 19 g |
| 1 khẩu phần | 85 g | 242 | 23 g | 0 g | 16 g |
| 2 khẩu phần | 170 g | 485 | 46 g | 0 g | 32 g |
| ½ khẩu phần | 42,5 g | 121 | 11 g | 0 g | 8 g |
| 3 khẩu phần | 255 g | 727 | 69 g | 0 g | 48 g |
| 4 khẩu phần | 340 g | 969 | 91 g | 0 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 13 g | 0 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 40 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 54 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 67 g | 0 g | 47 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt và da gà nấu canh có nội tạng và cổđã nấu chín, kho214 kcal / 100 g
- Gà hầm có dagà thịt hoặc gà rán, thịt và da, đã nấu chín, hầm219 kcal / 100 g
- Thịt gà nấu canhthịt, da, nội tạng và cổ, nấu chín214 kcal / 100 g
- Thịt gà nấuđã nấu, hầm237 kcal / 100 g
- Gà nấuchỉ thịt trắng, nấu chín213 kcal / 100 g
- Cánh gà có dagà thịt, thịt và da, hầm249 kcal / 100 g
- Đùi gà có dagà thịt, thịt và da, lăn bột, chiên254 kcal / 100 g
- Đùi gà trống có dagà thịt, thịt và da, kho204 kcal / 100 g
- Da gàgà thịt, kho363 kcal / 100 g
- Lưng gà có dagà thịt hoặc gà rán, thịt và da, đã nấu chín, hầm258 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt và da gà nấu canh
100 g Thịt và da gà nấu canh có bao nhiêu calo?
100 g Thịt và da gà nấu canh có 285 kcal, gồm 27 g đạm, 0 g carbohydrate và 19 g chất béo.
1 khẩu phần (85 g) Thịt và da gà nấu canh có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (85 g) Thịt và da gà nấu canh có 242 kcal, gồm 23 g đạm, 0 g carbohydrate và 16 g chất béo.
2 khẩu phần (170 g) Thịt và da gà nấu canh có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (170 g) Thịt và da gà nấu canh có 485 kcal, gồm 46 g đạm, 0 g carbohydrate và 32 g chất béo.
½ khẩu phần (42,5 g) Thịt và da gà nấu canh có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (42,5 g) Thịt và da gà nấu canh có 121 kcal, gồm 11 g đạm, 0 g carbohydrate và 8 g chất béo.
3 khẩu phần (255 g) Thịt và da gà nấu canh có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (255 g) Thịt và da gà nấu canh có 727 kcal, gồm 69 g đạm, 0 g carbohydrate và 48 g chất béo.
4 khẩu phần (340 g) Thịt và da gà nấu canh có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (340 g) Thịt và da gà nấu canh có 969 kcal, gồm 91 g đạm, 0 g carbohydrate và 64 g chất béo.
50 g Thịt và da gà nấu canh có bao nhiêu calo?
50 g Thịt và da gà nấu canh có 143 kcal, gồm 13 g đạm, 0 g carbohydrate và 9,4 g chất béo.
150 g Thịt và da gà nấu canh có bao nhiêu calo?
150 g Thịt và da gà nấu canh có 428 kcal, gồm 40 g đạm, 0 g carbohydrate và 28 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 172401 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
