Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt gà nấu canh
Calo và thông tin dinh dưỡng
thịt, da, nội tạng và cổ, nấu chín
214
calokcal mỗi 100 g
Đạm25 g
Carb0 g
Chất béo12 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 214 kcal —
- Chất đạm 25 g 50%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 12 g 15%
- Chất béo bão hòa 3,3 g 17%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 67 mg 3%
- Cholesterol 107 mg 36%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 182 µg 20%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 1,9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 5,7 mg 35%
- Axit pantothenic (B5) 0,88 mg 18%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folate (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0,95 µg 40%
- Choline 67,2 mg 12%
Khoáng chất
- Canxi 13 mg 1%
- Sắt 1,6 mg 9%
- Magiê 19 mg 5%
- Phốt pho 151 mg 12%
- Kali 171 mg 4%
- Kẽm 2 mg 18%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 21,4 µg 39%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 25 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 12 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 37 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 50 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 62 g | 0 g | 30 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt gà nấu canh thịt trắngchỉ thịt, đã nấu chín, kho213 kcal / 100 g
- Thịt và da gà nấuđã nấu285 kcal / 100 g
- Thịt và da gà nấu canhđã nấu chín, kho285 kcal / 100 g
- Gà nấuchỉ thịt sẫm màu, nấu chín258 kcal / 100 g
- Gà nấu canhthịt sẫm màu, chỉ thịt, sống157 kcal / 100 g
- Đùi gà nấu súpcòn da, đông lạnh sâu, luộc226 kcal / 100 g
- Cánh gà có dagà thịt, thịt và da, hầm249 kcal / 100 g
- Ức gàgà thịt, hầm151 kcal / 100 g
- Đùi gà có dagà thịt, thịt và da, hầm232 kcal / 100 g
- Da gàgà thịt, kho363 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt gà nấu canh
100 g Thịt gà nấu canh có bao nhiêu calo?
100 g Thịt gà nấu canh có 214 kcal, gồm 25 g đạm, 0 g carbohydrate và 12 g chất béo.
50 g Thịt gà nấu canh có bao nhiêu calo?
50 g Thịt gà nấu canh có 107 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 6 g chất béo.
150 g Thịt gà nấu canh có bao nhiêu calo?
150 g Thịt gà nấu canh có 321 kcal, gồm 37 g đạm, 0 g carbohydrate và 18 g chất béo.
200 g Thịt gà nấu canh có bao nhiêu calo?
200 g Thịt gà nấu canh có 428 kcal, gồm 50 g đạm, 0 g carbohydrate và 24 g chất béo.
250 g Thịt gà nấu canh có bao nhiêu calo?
250 g Thịt gà nấu canh có 535 kcal, gồm 62 g đạm, 0 g carbohydrate và 30 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 646 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
