Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cánh gà có da
Calo và thông tin dinh dưỡng
gà thịt, thịt và da, hầm
249
calokcal mỗi 100 g
Đạm23 g
Carb0 g
Chất béo17 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 249 kcal —
- Chất đạm 23 g 46%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 17 g 22%
- Chất béo bão hòa 4,7 g 24%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 67 mg 3%
- Cholesterol 70 mg 23%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 40 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Axit pantothenic (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
- Choline 51,3 mg 9%
Khoáng chất
- Canxi 12 mg 1%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Magiê 16 mg 4%
- Phốt pho 121 mg 10%
- Kali 139 mg 3%
- Kẽm 1,6 mg 15%
- Đồng 0,05 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 18,5 µg 34%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 23 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 11 g | 0 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 34 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 46 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 57 g | 0 g | 42 g |
Thực phẩm tương tự
- Cánh gàgà thịt hoặc gà chiên, thịt và da, sống191 kcal / 100 g
- Thịt cánh gàgà thịt hoặc gà rán, sống126 kcal / 100 g
- Gà hầm có dagà thịt hoặc gà rán, thịt và da, đã nấu chín, hầm219 kcal / 100 g
- Thịt và da gàgà thịt, om219 kcal / 100 g
- Đùi gà trống có dagà thịt, thịt và da, sống161 kcal / 100 g
- Đùi gà có dagà thịt, thịt và da, sống221 kcal / 100 g
- Da gàgà thịt, kho363 kcal / 100 g
- Cánh gà omcòn da, có dầu, hành tây và tỏi, không muối245 kcal / 100 g
- Ức gà có dagà thịt, thịt và da, sống172 kcal / 100 g
- Lưng gà có dagà thịt hoặc gà rán, thịt và da, đã nấu chín, hầm258 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cánh gà có da
100 g Cánh gà có da có bao nhiêu calo?
100 g Cánh gà có da có 249 kcal, gồm 23 g đạm, 0 g carbohydrate và 17 g chất béo.
50 g Cánh gà có da có bao nhiêu calo?
50 g Cánh gà có da có 125 kcal, gồm 11 g đạm, 0 g carbohydrate và 8,4 g chất béo.
150 g Cánh gà có da có bao nhiêu calo?
150 g Cánh gà có da có 374 kcal, gồm 34 g đạm, 0 g carbohydrate và 25 g chất béo.
200 g Cánh gà có da có bao nhiêu calo?
200 g Cánh gà có da có 498 kcal, gồm 46 g đạm, 0 g carbohydrate và 34 g chất béo.
250 g Cánh gà có da có bao nhiêu calo?
250 g Cánh gà có da có 623 kcal, gồm 57 g đạm, 0 g carbohydrate và 42 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 630 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
