Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Da gà
Calo và thông tin dinh dưỡng
gà thịt, kho
363
calokcal mỗi 100 g
Đạm15 g
Carb0 g
Chất béo33 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 363 kcal —
- Chất đạm 15 g 30%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 33 g 42%
- Chất béo bão hòa 9,3 g 46%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 56 mg 2%
- Cholesterol 63 mg 21%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 59 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 3,8 mg 23%
- Axit pantothenic (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
Khoáng chất
- Canxi 12 mg 1%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Magiê 13 mg 3%
- Phốt pho 99 mg 8%
- Kali 117 mg 2%
- Kẽm 0,96 mg 9%
- Đồng 0,05 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 14,4 µg 26%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 15 g | 0 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 7,6 g | 0 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 23 g | 0 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 30 g | 0 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 38 g | 0 g | 83 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt và da gàgà thịt, om219 kcal / 100 g
- Thịt và da gà nấu canhđã nấu chín, kho285 kcal / 100 g
- Thịt và da gà nấuđã nấu285 kcal / 100 g
- Da gà quaygà thịt hoặc gà chiên, quay xiên, gia vị nguyên bản, chỉ da, đã nấu chín406 kcal / 100 g
- Da gà nướng quaygà thịt, da, quay và nướng vỉ378 kcal / 100 g
- Gà hầm có dagà thịt hoặc gà rán, thịt và da, đã nấu chín, hầm219 kcal / 100 g
- Thịt ức gà có dagà thịt, sống172 kcal / 100 g
- Cánh gà có dagà thịt, thịt và da, sống191 kcal / 100 g
- Thịt gà da nội tạng và cổgà công nghiệp, hầm216 kcal / 100 g
- Ức gà có dagà thịt, thịt và da, sống172 kcal / 100 g
Câu hỏi về Da gà
100 g Da gà có bao nhiêu calo?
100 g Da gà có 363 kcal, gồm 15 g đạm, 0 g carbohydrate và 33 g chất béo.
50 g Da gà có bao nhiêu calo?
50 g Da gà có 182 kcal, gồm 7,6 g đạm, 0 g carbohydrate và 17 g chất béo.
150 g Da gà có bao nhiêu calo?
150 g Da gà có 545 kcal, gồm 23 g đạm, 0 g carbohydrate và 50 g chất béo.
200 g Da gà có bao nhiêu calo?
200 g Da gà có 726 kcal, gồm 30 g đạm, 0 g carbohydrate và 66 g chất béo.
250 g Da gà có bao nhiêu calo?
250 g Da gà có 908 kcal, gồm 38 g đạm, 0 g carbohydrate và 83 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 824 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
