Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Da gà
Calo và thông tin dinh dưỡng
gà thịt, quay
454
calokcal mỗi 100 g
Đạm20 g
Carb0 g
Chất béo41 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 454 kcal —
- Chất đạm 20 g 41%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 41 g 52%
- Chất béo bão hòa 11 g 57%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 65 mg 3%
- Cholesterol 83 mg 28%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 78 µg 9%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Axit pantothenic (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
- Choline 45,7 mg 8%
Khoáng chất
- Canxi 14 mg 1%
- Sắt 1,5 mg 8%
- Magiê 15 mg 4%
- Phốt pho 125 mg 10%
- Kali 136 mg 3%
- Kẽm 1,2 mg 11%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 20 µg 36%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 454 | 20 g | 0 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 227 | 10 g | 0 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 681 | 31 g | 0 g | 61 g |
| 200 g | 200 g | 908 | 41 g | 0 g | 81 g |
| 250 g | 250 g | 1135 | 51 g | 0 g | 102 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt và da gàgà thịt, quay239 kcal / 100 g
- Da gà nướng quaygà thịt, da, quay và nướng vỉ378 kcal / 100 g
- Da gà quaygà thịt hoặc gà chiên, quay xiên, gia vị nguyên bản, chỉ da, đã nấu chín406 kcal / 100 g
- Thịt và da gà tâygà thịt, thịt và da, quay185 kcal / 100 g
- Da gà tâynguyên con, phần sáng và tối màu, quay459 kcal / 100 g
- Gà quay có dagà thịt hoặc gà chiên, thịt và da, nấu chín, quay239 kcal / 100 g
- Thịt gàgà quay, thịt và da, đã nấu chín, quay223 kcal / 100 g
- Cánh gà có dagà thịt, thịt và da, sống191 kcal / 100 g
- Thịt gà da nội tạng và cổgà công nghiệp, quay234 kcal / 100 g
- Gà có dagà thịt hoặc gà rán, thịt và da, sống215 kcal / 100 g
Câu hỏi về Da gà
100 g Da gà có bao nhiêu calo?
100 g Da gà có 454 kcal, gồm 20 g đạm, 0 g carbohydrate và 41 g chất béo.
50 g Da gà có bao nhiêu calo?
50 g Da gà có 227 kcal, gồm 10 g đạm, 0 g carbohydrate và 20 g chất béo.
150 g Da gà có bao nhiêu calo?
150 g Da gà có 681 kcal, gồm 31 g đạm, 0 g carbohydrate và 61 g chất béo.
200 g Da gà có bao nhiêu calo?
200 g Da gà có 908 kcal, gồm 41 g đạm, 0 g carbohydrate và 81 g chất béo.
250 g Da gà có bao nhiêu calo?
250 g Da gà có 1135 kcal, gồm 51 g đạm, 0 g carbohydrate và 102 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 823 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
