Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Da gà
Calo và thông tin dinh dưỡng
gà thịt, sống
349
calokcal mỗi 100 g
Đạm13 g
Carb0 g
Chất béo32 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 349 kcal —
- Chất đạm 13 g 27%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 32 g 41%
- Chất béo bão hòa 9,1 g 45%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 63 mg 3%
- Cholesterol 109 mg 36%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 76 µg 8%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 2,9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Axit pantothenic (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
Khoáng chất
- Canxi 11 mg 1%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Magiê 13 mg 3%
- Phốt pho 100 mg 8%
- Kali 103 mg 2%
- Kẽm 0,93 mg 8%
- Đồng 0,04 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 12,3 µg 22%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 13 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 6,7 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 20 g | 0 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 27 g | 0 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 33 g | 0 g | 81 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịch và da gàgà trống hoạn, sống234 kcal / 100 g
- Thịt và da gàgà thịt, sống215 kcal / 100 g
- Da gà tâytừ phần bán lẻ, từ thịt sẫm màu, sống380 kcal / 100 g
- Da gà quaygà thịt hoặc gà chiên, quay xiên, gia vị nguyên bản, chỉ da, đã nấu chín406 kcal / 100 g
- Da gà nướng quaygà thịt, da, quay và nướng vỉ378 kcal / 100 g
- Gà có dagà thịt hoặc gà rán, thịt và da, sống215 kcal / 100 g
- Ức gà có dagà thịt, thịt và da, sống172 kcal / 100 g
- Cánh gà có dagà thịt, thịt và da, sống191 kcal / 100 g
- Thịt ức gà có dagà thịt, sống172 kcal / 100 g
- Thịt và da cổ gàgà công nghiệp, sống297 kcal / 100 g
Câu hỏi về Da gà
100 g Da gà có bao nhiêu calo?
100 g Da gà có 349 kcal, gồm 13 g đạm, 0 g carbohydrate và 32 g chất béo.
50 g Da gà có bao nhiêu calo?
50 g Da gà có 175 kcal, gồm 6,7 g đạm, 0 g carbohydrate và 16 g chất béo.
150 g Da gà có bao nhiêu calo?
150 g Da gà có 524 kcal, gồm 20 g đạm, 0 g carbohydrate và 49 g chất béo.
200 g Da gà có bao nhiêu calo?
200 g Da gà có 698 kcal, gồm 27 g đạm, 0 g carbohydrate và 65 g chất béo.
250 g Da gà có bao nhiêu calo?
250 g Da gà có 873 kcal, gồm 33 g đạm, 0 g carbohydrate và 81 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 822 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
