Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đùi gà có da
Calo và thông tin dinh dưỡng
gà thịt, thịt và da, hầm
232
calokcal mỗi 100 g
Đạm23 g
Carb0 g
Chất béo15 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 232 kcal —
- Chất đạm 23 g 47%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 15 g 19%
- Chất béo bão hòa 4,1 g 21%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 71 mg 3%
- Cholesterol 84 mg 28%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 45 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 3,9 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Axit pantothenic (B5) 0,78 mg 16%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
- Choline 54,1 mg 10%
Khoáng chất
- Canxi 11 mg 1%
- Sắt 1,4 mg 8%
- Magiê 19 mg 5%
- Phốt pho 139 mg 11%
- Kali 170 mg 4%
- Kẽm 2,3 mg 20%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 17,9 µg 33%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 23 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 12 g | 0 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 35 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 47 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 58 g | 0 g | 37 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt đùi gà có dagà thịt, hầm220 kcal / 100 g
- Đùi gà trống có dagà thịt, thịt và da, sống161 kcal / 100 g
- Thịt đùi gàgà thịt, thịt, sống121 kcal / 100 g
- Đùi gàgà thịt hoặc gà chiên, thịt và da, sống221 kcal / 100 g
- Thịt gà sẫm màu có dagà thịt, sống237 kcal / 100 g
- Cánh gà có dagà thịt, thịt và da, hầm249 kcal / 100 g
- Gà hầm có dagà thịt hoặc gà rán, thịt và da, đã nấu chín, hầm219 kcal / 100 g
- Ức gà có dagà thịt, thịt và da, nấu chín, hầm184 kcal / 100 g
- Da gàđùi và đùi tỏi, đã nấu chín, om443 kcal / 100 g
- Lưng gà có dagà thịt hoặc gà rán, thịt và da, đã nấu chín, hầm258 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đùi gà có da
100 g Đùi gà có da có bao nhiêu calo?
100 g Đùi gà có da có 232 kcal, gồm 23 g đạm, 0 g carbohydrate và 15 g chất béo.
50 g Đùi gà có da có bao nhiêu calo?
50 g Đùi gà có da có 116 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 7,4 g chất béo.
150 g Đùi gà có da có bao nhiêu calo?
150 g Đùi gà có da có 348 kcal, gồm 35 g đạm, 0 g carbohydrate và 22 g chất béo.
200 g Đùi gà có da có bao nhiêu calo?
200 g Đùi gà có da có 464 kcal, gồm 47 g đạm, 0 g carbohydrate và 30 g chất béo.
250 g Đùi gà có da có bao nhiêu calo?
250 g Đùi gà có da có 580 kcal, gồm 58 g đạm, 0 g carbohydrate và 37 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 852 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
