Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đùi gà có da
Calo và thông tin dinh dưỡng
gà thịt, thịt và da, quay
232
calokcal mỗi 100 g
Đạm23 g
Carb0 g
Chất béo15 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 232 kcal —
- Chất đạm 23 g 47%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 15 g 19%
- Chất béo bão hòa 4,1 g 21%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 102 mg 4%
- Cholesterol 133 mg 44%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 3,3 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Axit pantothenic (B5) 1,2 mg 25%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,44 µg 18%
- Choline 67,6 mg 12%
Khoáng chất
- Canxi 9 mg 1%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Magiê 22 mg 5%
- Phốt pho 216 mg 17%
- Kali 253 mg 5%
- Kẽm 1,7 mg 16%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 25,3 µg 46%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 23 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 12 g | 0 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 35 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 47 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 58 g | 0 g | 37 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt đùi gà có dagà thịt, quay184 kcal / 100 g
- Đùi gà trống có dagà thịt, thịt và da, sống161 kcal / 100 g
- Thịt đùi gàgà thịt, thịt, sống121 kcal / 100 g
- Thịt và da đùi gà tâygà thịt, quay199 kcal / 100 g
- Đùi gàgà thịt hoặc gà chiên, thịt và da, sống221 kcal / 100 g
- Da gàđùi và đùi tỏi, sống440 kcal / 100 g
- Cánh gà có dagà thịt, thịt và da, quay254 kcal / 100 g
- Gà quay có dagà thịt hoặc gà chiên, thịt và da, nấu chín, quay239 kcal / 100 g
- Ức gà có dagà thịt, thịt và da, nấu chín, quay197 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đùi gà có da
100 g Đùi gà có da có bao nhiêu calo?
100 g Đùi gà có da có 232 kcal, gồm 23 g đạm, 0 g carbohydrate và 15 g chất béo.
50 g Đùi gà có da có bao nhiêu calo?
50 g Đùi gà có da có 116 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 7,4 g chất béo.
150 g Đùi gà có da có bao nhiêu calo?
150 g Đùi gà có da có 348 kcal, gồm 35 g đạm, 0 g carbohydrate và 22 g chất béo.
200 g Đùi gà có da có bao nhiêu calo?
200 g Đùi gà có da có 464 kcal, gồm 47 g đạm, 0 g carbohydrate và 29 g chất béo.
250 g Đùi gà có da có bao nhiêu calo?
250 g Đùi gà có da có 580 kcal, gồm 58 g đạm, 0 g carbohydrate và 37 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 851 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
